心情筆記 生活感悟
心情筆記 2025.3.7 生活感悟
#與病共存
今天回醫院做檢查，醫生囑咐:六月繼續做三次化療，因為<革命尚未成功，同志仍須努力>。雖然自己十分樂觀，仍不在意身有疾病，依然東奔西跑，繼續完成自己的心願和任務，到各地教學、旅遊。
生病了，不必太在意，但也不可放任不管，藥該吃還是要吃，定期回診檢查、治療。但也不用因此停下所有的夢想和工作。陳文茜在病床上，依然主持節目、做節目，看淡生死，是我敬佩和學習的榜樣。
#社福照顧
跟著流行，感冒了，雖然不嚴重，但咳嗽、流鼻水，還是很不舒服，看了幾次醫生，也吃了幾天藥，總算慢慢痊癒。因為有了社會福利長照服務，除了可以申請免費交通接送，醫生到宅服務，幾次掛號費也全免。
年輕時因理想辭去公職，年老了沒有任何公勞保月退、老人年金可以領取，但幸好有社會福利照顧，讓生活、生病能夠有基本的保障。加上講學、寫作收入，好友、孩子不時給予鼓勵和贊助，也勉強可以度日。
#生命福報
二月中旬肯亞回來，二月底再前往廣州五天講學，下星期繼續馬來西亞行。感謝老天爺給我一個還可以四處行走的身體，每趟行程的旅費，也都從邀約團體的隨喜紅包支出，每次都剛好支付來回機票錢和旅費。
從三月份開始，連續七個月<今年閏六月多一個月>到中秋節，擔任老家土地公廟的爐主，每天六點起床，前往禮拜、上香、倒茶、清掃，盡一份爐主義務。心存善念，不貪不求，能夠如願、快樂過每一天，就是人生最大的福報啊!
陳清枝寫於 宜蘭三星璞居老宅
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心情筆記 2024.8.13
#快樂過每一天
罹癌第三年，我轉變思維，不再為病所憂所苦，不畏所以不懼，把握能活能動的每一天，快樂過生活。遵照醫生的醫療流程，接受該做的治療，注意自己的生活起居、飲食均衡營養，不讓自己過度忙碌。
雖然剛做完化療，還是有後遺症，但只要身體可
心情筆記 2024、7、30
@健康的秘方
七月底完成第三階段化療，副作用反應，比前二次輕微許多。雖然一樣會發燒、噁心、嘴破、頭暈、頻尿、傷口疼痛，但只有前二天的不舒適，第三天起就一切恢復正常，可以正常活動。
每週五做一次，當天晚上開始有徵兆出現，第二天早上繼續，是藥物和身體的白血球、癌細胞
仔細回想，這次生病，是從什麼時候開始的呢
好像是當我意識到，在工作上我沒做好
然後，健康就急轉直下
直到現在仍餘波蕩漾，想吃也不能吃，餓著肚子過每一天
《讓奇蹟發生的技術》其中一篇〈選擇「樂」的人生〉提到「生病教會我的事」
「原來內心紛亂會如此折磨，竟然會對身體健康造成這麼嚴重的負面影
今天想聊聊心情。首先，我們都知道病人的心情是很重要的，但未必能隨時保持，正能量也有耗盡的時候。仔細察覺自己心情的變化格外重要，影響也極大。就拿復健來說今天又比左天更進一步了，心情就顯得很好，成就感會帶來喜悅；每天漫無目的的復健，感覺沒有盡頭，就容易被負面情緒拉著走。
這是一場自己的抗戰，意
心情筆記 2024.4.14
#癌療記事
上週五一早到醫院報到，先去抽血站抽血、驗血，然後量血壓、身高體重.一樣，每次到醫院，只要量血壓，一定會超標過高，但只要完成療程，領藥時再測一遍，又恢復到正常了。
今天要做第二階段、連續三週的化療，也是全部療程第九次，總共要做20次。有了前
今天出門前我在腦中擬好稿子打算要多說說這一週以來的心情，醫生首先都會問我：「這一週過得如何呀？藥是不是都可以適應啊？」如果沒問題就繼續開兩週給我。
而我正好有新的發現能和醫生聊聊，我告訴他，最近我開始嘗試寫文章了，也慢慢的在經營自己的部落格，並把以前發生的經歷寫出來。
#快樂餘生
去年完成第一階段六次化療後，休息三個月，上星期五回院追蹤檢查，狀況良好。四月12日再繼續做三次化療，三個月後再做三次，共需完成二年二十次。除了膀胱癌的治療，還要處理牙齒和白內障的問題。
歲月不饒人，身體也是必須面對老病死，是任何人無法避免的真實人生。樂觀面對，快
你生過病嗎？
面對不舒服的身體，你會怎麼做呢？是會好好重視、積極面對，調整生活作息，改善不舒服的狀態；還是會忽略身體的不適，用意志力支撐自己熬過去，或者吃藥緩解疼痛，度過眼前的危機就將之拋諸腦後。
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