喉嚨痛

閱讀時間約 1 分鐘

現在生活有各種病痛

還有伴隨各式各樣的疾病名詞

新聞雜誌的報導應該是善意的提醒

留意我們生活習慣盡量避免

亦或是有症狀及時發現和治療

我比較怕冷

在冬天一定要吃熱騰騰出爐

湯湯水水的食物是我的最愛

連補充水分都是倒滾熱開水

讓它慢慢放冷~

確保我喝的每一口溫度

溫暖我的胃

近期印入我腦海的詞彙「食道癌」

提醒熱度65度以上的食物

容易引起食道癌

某天~我又喝了2杯熱開水

當天晚上我的喉嚨突然變得好痛

引發我內心的不安

後來去看醫生

說是我上次感冒的病毒未徹底殲滅

引發的喉嚨發炎-腫脹發紅疼痛

真是大鬆一口氣😮‍💨

不過以往我的感冒肯定是從鼻子有症狀

我這次才會這樣驚嚇自己

哈哈哈~

我想我得改變自己的飲食方式了


看見:

生活中的任何一個警訊

都是檢視習慣的最好提醒

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    我以前的眼界很狹隘 我覺得要追求的是頭銜和速度 所以當我被友人欺騙的時候 我覺得出發點是不公平的 憑什麼~你的頭銜比我高 所以有負起的離開當時的環境 當時的內心其實也很受傷 畢竟他是我非常要好的朋友 只是那個受傷沒有呈現出來 取而代之的是憤怒批評 現在回頭望 好像一切都不值得
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    忙碌緊湊的工作節奏 中午吃飯還得搭配著電腦螢幕 彷彿還可以掌控工作步調 吞嚥的中餐被多加一種調味劑 不美味但心安 有些同事水也不敢多喝 因為就會面臨憋尿的狀態 豁達的同仁就會笑一笑 鼓起勇氣起身前往廁所 看淡每日需達成的績效 這的確是一種很好的心態 生活要過、身心健康、基本賺錢
    如何找到內心的信仰? 其實我對此完全無概念 回頭想想只記得 在我跟家人有很強烈爭執的那幾年 我不斷不斷地告訴自己 我不要跟他一樣 迷信、自傲、總是怪罪別人 希望那個對抗他的想法太強烈 導致我的信念才慢慢衍生出來的 我只相信科學和數字 你的那一些宗教般的信仰 在我這裡是不可行的
    好厭倦呀~ 真的不懂一年365天 從1月1號到12月31號 然後從春夏秋冬 慢慢數著日子數著月份 順便倒數著假期的來到 這就是我們一年的行程 新的年度新的制度新的規範 又得重新調適 新的組織新的夥伴 又得重新適應 然後每個月數著績效是否達到 那無形的壓力填滿我每一個日子 雖
    將目光放在自我能力的提升 溝通能力的調整 人際互動的平衡 觀察自己的細微感受 做自己喜歡的事情 讓我的人生飛輪不停歇 內心安穩平靜身體健康為首 放掉世俗目光:頭銜、金錢 看見: 以身心健康為主要出發點
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