關於憂鬱症這件小事:Fool me once.

更新於 2024/01/22閱讀時間約 2 分鐘



上上週因為早上請假去打Novavax所以要五點半才能下班
剛好筆電需要更新,顯示說更新需要3分鐘,就想說那就開著更新吧
果然windows都不能相信,我從5點開始更新,到6點都還沒好甚至還沒重開機。
誰可以跟我說一下windows到底都怎麼了?
總之,很難得的辦公室剩下我跟另一個同事,我記不得上一次跟她聊天是什麼時候了。
大概是前年的某一次活動過後我就徹底的醒了吧(笑)
我說「妳知道我有換筆電的事嗎?」
沒錯,我完全不記得我去年到底怎麼度過的。
那一刻我真的打從心底的覺得好可怕,我怎麼會一點都不記得?
就像我現在才想起來上上週的對話,我還告訴自己要寫下來 _
但我想起來卻是兩週後。

禮拜六在去新竹的路上滑著PTT,亂滑一通。
想到很久沒有更新美劇了,就點去美劇版,看到一部片評價蠻好的。
沒錯,就是我上面放的這部影集,我已經看完了。
我覺得精彩程度跟The Stranger 差不多(畢竟同作者),8集對我來說蠻剛好的
重點是英國腔啊(!!!!!!!) 而且每個角色都沒有讓我出戲。
如果過年劇荒,我倒是蠻建議可以點開這部片的。

我跟她說,因為我想要寫故事,所以我把過去歷任的東西都收進不同的箱子裡。
寫完一個丟一個,日記本也是,我從2003年開始養成寫日記的習慣
小時候喜歡寫一些有的沒的無病呻吟,那是父親有買了一本筆記本給我
他說很支持也很喜歡我寫的那些文字,希望我可以繼續保持。
我開始寫啊,寫到現在2024。
不過幾年前已經丟了一大批,2003-2012的日記都丟了
也差不多就那樣吧,2012年之前的我,已經被一個姓陳的毀了差不多了 _
那個快8萬字的word我還是會打開,加加減減的慢慢寫,雖然大部分最後都會被我刪掉。
也許我該停下來,因為好像對自己已經沒什麼幫助了
但也或許我應該要繼續寫,繼續改,繼續刪。
就像是藤井樹在《夏日之詩》寫的

散步的時候就該懶散地走路
不需要走直線
也不需要趕時間
走著走著
有時會想通一些事情

寫日記這件事對我來說就跟散步一樣,有時候寫著寫著,就會發現些什麼。
例如,哎呀,我怎麼又這樣了;好好笑,妳們都一樣;又來了,同樣的事情又發生了。
就像是一個知識盲區,像是一個第三者的角度。
忘記從哪一年開始,我總會在新的一年感謝還在身邊的人,也感謝在前一年傷害過我的人。
雖然我可能馬上就忘了(笑)

好感傷,就像今天她在下班時間回了訊息給我,她說「靠,忘記密我了」
我跟她說「沒關係,我不重要。」
真的不重要啊,在這種天氣,在這種濕度,在這個,社會。
但我不能跟她談論生死,就像我不能將那幾千字的信印出來交到她手上一樣。


p.s. 這一次的鬱期好長,我快要忘記了本來應該是該怎樣。


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西元1988年8月份出生的女子。 飄浪過一些地方,現居新北市。 目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女,同性戀者】 這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。 我沒有華麗的詞藻,我,就只是這樣而已。 感謝有緣可以發現我的妳/你,像宇宙許願:一切安好。
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*合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
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憂鬱症會導致嚴重的記憶力衰退,所以建議憂鬱症患者需要寫文章、筆記或者是日記之類。讓自己重複閱讀。
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大家最近過得好嗎? 我想我必須老實說,我最近過得有點糟糕。 故事要從那個飄雨氤氳的午後說起。 我的工作是政府某資訊系統的聯絡窗口,基本上全台灣要辦理該項業務有疑問的人,來電通通會轉接給我。 然而這樣的工作,需要乘載高度負能量,畢竟打來的人大多充滿不滿與怒氣,即便我悉心解答了疑問,也鮮少獲得感謝。
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誰也說不清這樣的情況怎麼找上自己的。 長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然,某一天失眠的夜晚,或是某一刻難以說明的疏離感,給了一點點提示。 啊,我好像有點不太一樣了。 你開始借助一些方式改善難以捉摸的情況。 在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後,你發現這些都不管用。沒辦法的。
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這也是我以前發在別的平台上的文章,一直都很想搬過來,今天終於如願。|有被醫生「認證」的憂鬱症和沒有被認證的憂鬱症,能得到的支持真的有差距。|不過我們為什麼一定要確定自己病了,才能夠開始好起來呢?
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昨天晚上,阿滴上傳影片,公開談論自己過去一年受憂鬱症所苦。接連看也看了志祺的貼文、影片。千頭萬緒,五味雜陳。
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:我為什麼要過這種日子? 的確低潮時,在房裡哭到換氣過度的時候,會這樣有點生氣。但我其實,已經坦然接受憂鬱症出現在我的人生裡,甚至開始有點感謝它。
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TMS(重複經顱磁刺激)已被證明能在與情緒調節有關的大腦區域產生神經元活動的變化,如前額皮層。當每個磁脈衝通過頭骨併進入大腦時,這將誘導治療線圈基礎上的腦細胞的短暫活動。
關於憂鬱症用藥這件事情,論長應該長不過別人,但論短,前後加起來也應該要三年。
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後來我發現,強烈求死的慾望,以及厭倦生存的想法。往往會在很多時候,變成一種異於常人的樂觀。因為沒有甚麼可以失去的人,所向無敵
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