抱石基地-新手友善且專業教學的攀岩館
前幾天，趁著有人幫我帶兔寶，我來到了距離捷運左營站步行只要 15 分鐘的抱石基地。它是一間走工業風的攀岩館，室內採挑高的樓中樓設計，一樓為主要抱石區，二樓則為進階抱石區。一走進裡面，櫃台人員馬上很親切地為我解說收費價格及課程服務。
抱石基地對於入場抱石者的安全非常重視，場地已投保公共意外責任險，而且教練也會事先教導初次入場者安全的墜落方式。場內更是四處張貼了標語，提醒大家攀爬路線要量力而為，不要在軟墊區停留，或者從攀爬者下方通過…等等。
這裡的抱石路線分級為（由易至難）為：VB.V0.V0+. V1.V2.V3.V4.V5.V6，並以膠帶顏色區分路線難易程度。起攀點與完攀點都是用箭頭來表示，需依照同顏色膠帶攀登。玩累了旁邊都有沙發可以休息，也可以到櫃台買些小點心吃，補足能量後再繼續挑戰！
抱石基地的空間寬敞、除了一般的攀登牆面，還有training wall。牆面明亮乾淨，不但高挑、低矮的牆面都有，而且路線種類超多、難易均有；場內有針對新手的練習路線，讓新手能先熟練抱石的基本技巧，再來挑戰更高難度的路線，對新手相當友善！
二樓的進階抱石區，設有幾乎 360 度的攀岩牆及休憩區，還有一面高手練功用的月亮板。抱石基地會定期更換路線，所以即使是老手也能輕易找到自己想要挑戰的路線。最後: 館內有販售許多套票如教練課、月票、星光票等等，大家可以根據需求來選擇喔。
🍒 店家資訊 👉
🏠 813高雄市左營區重信路24巷11號
☎️ 0910 439 361
⏲️ 14:00～22:30 (平日); 10:00~19:30 (假日); 每週三公休
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我過去是個暴食症患者，去年（2023年）一月二十七日是我受浸滿十週年，代表我遇見主、信耶穌也超過十年了。
回顧這十年來的歷程，每經過一段時間，上帝都會帶領著我發現不同時期的生命狀態，其實這也是數算上帝在我生命中的恩典軌跡，走的時候模模糊糊，當停下來回顧整理時，發現清清楚楚，而這一切都是主的恩典。
第四次的心理諮商，沒有什麼特別想訴說的事，帶著順其自然的心情來找我的心理師。聊了一下近況，聊了前陣子去潛水跟爬山很開心的事。然後我的心理師問我：妳覺得妳現在的人生快樂嗎？我想了一下，目前存款還可以、工作還不錯、有貓、有能說心底話自在相處的朋友，雖然生活中多多少少一定會有不快樂的情緒，但整體
抱石基地是一家工業風的攀巖館，提供各種不同難度的抱石路線供人挑戰。文章介紹了抱石基地的入場門票價格、抱石體驗課程，以及場內設施和安全措施。另外還有店家資訊和營業時間等相關資訊。
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會開始養殘疾貓其實是個意外，那時確定自己會順利領到台灣身份證了，生活比較隱定，準備好去擁有我人生第一隻貓咪了。朋友家附近的浪貓剛好生了一窩小貓，我帶著罐罐跟外出籠出發，碰碰運氣看能撈到哪一隻都算緣份，而被我用罐罐騙走的，剛好是隻三腳貓，
除了看身心科跟心理諮商外，我開始大量的閱讀，其中一本帶給我很大啟發的書是在馬克讀書會看到的—當下的力量，這本書讓我開始了練習自我覺察的路。對很多人來說這本書可能有點難理解，也建議可以從馬克推薦的「練習的心境」開始入門。
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