攀岩設施
來到內湖運動中心，天氣炎熱，我順便在超商的冷氣房裡吹了會兒冷氣。在尋找廁所時，無意間看到一整面牆都設有室內攀岩等運動設施，這讓我感到非常好奇。平時似乎很少看到有人在這裡進行攀岩活動，但今天是假日，攀岩的人數似乎不少，讓這個運動區域顯得格外熱鬧。
攀岩支撐點
這些密密麻麻的東西其實就是攀岩的支撐點，你需要從下面慢慢攀爬上去。對我來說，這種活動有一定的挑戰性，因為我認為它具有一定的危險性。我理解這些設施的每一個顏色都代表著不同的難度或能力，但我也知道，如果沒有做好防護措施，很容易發生安全問題。因此，在室內設施的下方通常會有厚達30公分的海綿墊，這樣即使不小心摔下來，也不會造成太大的傷害。
戶外攀岩
這個戶外設施相當獨特，你可以看到有幾個人在這裡進行攀岩。整個設施的高度大約有五到六層樓高，是一個相當大型的攀岩設施。設施的難度分為兩部分：右邊是直線攀岩網，相對容易攀登，而左邊則是難度更高的路線，需要使用特別設計的凸出攀岩點，而不是平行的牆面。由於這種路線難度更高，因此需要有專業人員在底下隨時監控，以確保攀爬者的安全。
安全保險
在這樣的高度上，中間的那個男孩，大約在三層樓多一點的高度，實際上已經非常危險。這種設計是為了讓你在挑戰體力的同時，也考驗你的設施使用技能。我認為這是很好的體驗，但我也曾聽說過有攀岩者從這種高度上摔下來，導致一個年輕的生命就此結束。因此，還是應該更加注意自己的能力和極限，以確保安全。
選擇不嘗試這類挑戰
從這張照片來看，可以明顯感受到高度大約有15到20米。對於一般人來說，這已經是非常困難的挑戰。然而，世界各地有許多攀岩地點，攀登高度往往達到50米甚至幾百米。這種極限運動的挑戰可想而知。我對這些勇敢的攀岩者非常敬佩，但我清楚自己的能力範圍，知道這不是我能夠完成的事，所以我選擇不嘗試這類挑戰。我認為這種自知之明是明智的。
