2024農莊隨筆(5)：想不到月桃是功效這麼強大的植物

我是2015年底移居台東後，才開始認識植物的。

之前，只是個書呆子，沒種過植物。

現在，很意外的成了農婦，每天花好幾個小時在農場上摸泥土、種植物。

真是好大的轉變！

雖是務農新手，但八年來摸過數十種植物，倒也學到一些心得，也深深迷上種植的樂趣和成就感。

泥土和植物，真是上帝美好的創造物。

移居台東後，認識了很多之前沒聽過、沒吃過或沒接觸過的植物，頭三名是台灣香檬、洛神和月桃，這三種都非常適合在台東生長，尤其月桃，根本不用栽種，自己就會繁殖，幾乎舉目可見。適地適種的植物，營養和功效勢必非常強大。

野生月桃

台東這裡的原住民喜歡做月桃粽，剛開始我並沒有特別喜歡月桃那特殊的味道，後來才漸漸習慣。

直到去年，買了一瓶月桃純露來噴臉，才感受到蒸餾後的月桃純露，那淡淡的香氣十分迷人。

我為什麼會去買月桃純露來噴臉呢？

這是因為我在網路查資料時，赫然發現身邊俯拾皆是的月桃植物，竟有強大的功效，對皮膚的美白和保溼效果，更是女人的最愛。

我在網路上找到不少談論月桃功效的文章，以下兩篇給大家參考：

以上文章重點整理：

在健康方面，月桃有以下作用：

• 殺菌消毒

• 鎮靜舒緩

• 抗發炎、過敏

• 舒緩生理痛

• 舒緩肩頸痠痛、肌肉痠痛

• 促進新陳代謝

• 健胃整腸

• 降血壓、血糖、膽固醇

月桃還能促進人體生成膠原蛋白、彈性蛋白、玻尿酸等維持肌膚彈力、水嫩的成分，這就是為什麼許多保養品中會加入月桃精華的原因。在美肌方面則有以下功效：

• 保濕

• 抗老化

• 改善粉刺、痘痘

• 收斂

• 輔助美白

• 改善肌膚鬆弛、細紋問題

月桃精油有

• 芳香除臭

• 舒緩緊張情緒

• 提高專注力 ：月桃的味道也有刺激大腦、活化腦細胞，讓專注力提升的功效。

• 降血壓

• 助眠 ：月桃的香味有助於鎮定心靈，緩解緊張、不安的心情，因此對於舒壓、放鬆很有幫助，心情放鬆了，自然也就好入眠。

月桃純露稀釋後的抗菌用法：

1. 噴灑垃圾，可防止細菌孳生和除臭

2. 可噴灑空氣

3. 可沾上抹布擦拭、有防黴、抗菌和防蟲等功效

4. 可噴手殺菌

「中興大學森林系教授曾彥學說。他與王升陽教授合作的學術團隊，多年來對月桃進行系統性研究，陸續發現月桃蘊藏著豐富活性物質，月桃所具有的香料特性，亦兼備醫療保健、抗老美顏等多方用途。

月桃含有舒緩、鎮定人體神經的要素，能應用於抗氧化或抑制痛風，是潛力無窮的保健藥用植物。」

幾點簡單的結論：

• 月桃是薑科植物，擁有薑科特有的促進血液循環、提高體溫與新陳代謝的效果，可以加速排出肌膚的老舊廢物。
• 月桃有保濕、保護、收斂功能（拉提效果），從肌膚內部改善的「再生」能力非常優異。
• 據說月桃所含有之多種類抗氧化劑的多酚含量是紅酒的30倍。
• 目前得知月桃的特殊成分──dehydrokavain，能促進皮膚的膠原蛋白再生、抑制膠原蛋白分解及纖維芽細胞的增殖作用。
• 月桃的葉片有抗菌、殺菌的能力。
• 月桃能有效舒緩經痛與更年期症狀，也能有效調養女性荷爾蒙。除了保養肌膚，也有許多對女性有幫助的功效。

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看到這些神奇的描述，是不是會讓人想要試試看這月桃呢？

我自己就是如此，呵呵。

我們的農產品都是源於自家想要食用，有餘才會販售。如果特別為了銷售而種植和加工，自己卻不喜歡的話，萬一賣不出去就得扔掉，做白工。

我因為想體驗月桃的功效，才開始蒸餾月桃純露。我拿月桃純露來噴臉，淡淡的香氣聞起來很舒服。寫了這篇介紹文後，覺得也應該拿月桃純露來稀釋飲用，看看是否能解決自身的一些健康問題。

月桃純露──從自用衍生出來的農產品，無農藥、化肥、除草劑的風險，有興趣購買的朋友，歡迎填單訂購！

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