催眠

生平第一次體驗催眠。

小時候受綜藝節目影響，一直覺得所謂催眠是演出來的；哪來一彈指睡一彈醒，期間還能變化多端出不是自己本來的樣貌。
再來影視劇裡表現的催眠，不外盯著擺蕩的懷錶項鍊之類道具，跟著醫師指令進入所謂潛意識狀態，然後在本人清醒後也不太記得發生啥事的過程中，說出埋在腦海深處的久遠記憶。

總之，有著和普羅大眾一樣的，對「催眠」非常大的誤解。

前些日子，得知多年老友因緣際會接觸催眠，好奇寶寶開始東問西問，於是親愛的Xia問我有沒有意願嘗試；一方面解我的惑，一方面權當實習。就這樣進行了生平第一次的催眠體驗。

體驗前，Xia要我先想幾個想要進行討論的主題，我選了困擾自己非常久的失眠問題。要進入催眠前，Xia也非常熱心說明催眠中可能遇到的種種情況；重點是不要自己設防，一切聽從直覺。

跟著指令，我們一起回到今天討論主題的最原始場景。奇妙的是，雖然眼前一切都模模糊糊看不真切，但就是能夠感受到畫面。當Xia發問，或者腦子裡會莫名跳出答案，或者眼前那些看不真切的人事物，會告訴我就怎樣回答。

就好像平常做夢一樣，只是現在我正清醒著在做夢；有時自己是旁觀者，有時自己又成了主角。我盡力依從直覺，回答所有的提問，Xia則幫忙提示歸納，一步步帶我找到問題的根源。

體驗的過程很長，幾乎花掉一個半天。印象中自己又哭又笑了好幾回，最後催眠結束回到現實後，我感覺胸悶解除了很多，而且肩頸好像也沒有那麼緊繃了。

最有趣的是，Xia說我的高我完全跟外在表現的我一個樣，都是不愛表達ㄍㄧㄥ很大的模樣。印象最深的不是五、六個月大的身體裡住著五、六十歲的老靈魂，而是最後我們潛在深藍的大海中，他不斷指著我的樣子，我大笑，他也大笑。這是整個過程中最開心的時刻。

催眠到底是不是真的這麼神奇，得等我今晚睡覺才知道。但是這份奇妙的經驗，希望會如Xia所說，一直保存在自我裡面，想用就可以拿出來用，進而起到解決失眠問題的些許幫助。

最後，想去試試潛水！

最後的最後，也想要試試催眠體驗的朋友，歡迎洽詢！肯定會多了解自己很多意外的point！

_{記在2022.10.01}