2/5(一),起床54.0kg,睡前54.2kg,總熱量1,505cal

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昨天爆成那樣,今天只+0.1kg算很客氣了。過年快到了又要繼續吃,這三天要節制一點。

早餐-150cal

昨天吃完炸雞一直覺得消化不良,到今早都不太餓,懶得買蛋餅又不想吃茶葉蛋,最後只喝了蘋果茶拿鐵,牛奶225ml倒得剛剛好。

開始繼續函授課程以後,上班時間終於有事做了,打刑訴的電子筆記打得不亦樂乎,打到維護公平正義的論調超熱血,叫AI畫了張Justitia,超有氣勢好喜歡☺️。

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當然每個人對法院維護公平正義的職能是否落實各有一把尺,這又是另一回事了(默)。

打筆記期間聽到主管陸續約談前後左右,感覺在做大規模的工作異動,志不在此也懶得關心了。

因為消化不良,中午不想吃油膩膩的雞腿便當,換個清淡點的虱目魚。

午餐-365cal

今天的虱目魚看起來非常的......欸??

今天的虱目魚看起來非常的......欸??

到樓下取餐的時候老闆才跟我說沒虱目魚了,我超早點的耶莫名其妙。

中午吃太油,下午在消化不良中開了個浪費時間的主管會議,之後前主管來拜年了!被餵食了一塊糖油混合。

點心-135cal

某起司蛋糕。

某起司蛋糕。

腸胃不爽快實在不太想吃它,但前主管分送到手上的不吃又不行,心得是起司製品果然不是我的愛。

聊天過程中證實早上的猜測,剛來快一年負責財務的同事撐不下去要走了,有點意外又不太意外,有點意外的原因是她跟另一個同事好得濃情蜜意的,每到週五就一起去吃飯,還以為她還滿喜歡這裡;不太意外是因為我跟她的位子本來就很尷尬,主管不想管也管不太到,要直接面對大老闆,連我都被煩到常常想閃了,新人無法適應也不難理解。

全組跟前主管一路聊到快五點,包袱款款差不多可以下班了。正義女神一直不知道放在哪裡,到下班前唯一做的一件有意義的事是把它設成手機桌面。

下班之後去玩空瑜,結束後照例沒啥胃口,但整天熱量都還沒破千,實在太低不能不吃,有了昨天的經驗,最後還是投向健康餐盒懷抱。

晚餐—855cal

壽喜牛五花飯一半,蛋白質不太夠補個黑豆漿。

壽喜牛五花飯一半,蛋白質不太夠補個黑豆漿。

還是滿好吃的,全部吃光光。

運動—

今天的動作比較簡單。

據說是個春聯。

據說是個春聯。

難得有一次成功不需要老師額外指導的動作呀!大腿跟膝窩被纏得超痛,倒是肌肉目前沒什麼感覺。

結論—

跟新手一起上課,發現自己還是有進步的,居然被老師叫學姐了,有點成就感哈哈哈。

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    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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