第一集：旅日二十天自由行，聊聊身體是否可以負荷？

一月份帶著全家4人旅日二十天自由行 ，出發時間是小朋友考完期末考後隔天，且還在工作的我，也下定決心去爭取15天的請假出國，在原工作單位12年來沒做過的事，實現夢想。

規劃到一半，就連75歲及85歲的阿公阿嬤也要加入，老人家只想參加後面八天的行程，於是規劃者要考量的是接機及老少咸宜不能勞累的行程。

85歲的阿公說：「以他現在的年齡去參加旅行團，即便是坐遊覽車上車下車也都會感覺到累，體力已經一年不如一年，此次想加入的原因是聽到我們會安排星宇航空及觀賞雪景的鐵路之旅，一生沒有玩過雪，想要在有生之年和自己的孫子及兒子創造美好的回憶。」阿嬤也持著同樣的想法，如果天數太長，不是老人家的體力可以支撐，8天已經是個極限。

阿公阿嬤也指定要去海的京都伊根舟屋，此次負責規劃的老公，考量的重點及安排搭車轉車換車，一切的細節不能馬虎，而且還要符合老婆要求的「定點式遊玩」，負責安排行程的人，自由度發揮似乎被局限著。

令人期待的日子終於到來了，1月13日滿心歡喜全家4人出門來到機場，原來大家的想法一致，不少爸爸媽媽趁著還沒放寒假前帶小朋友提前出國旅行，機場上滿滿黑壓壓的人頭，可以用報復性旅遊來形容。

台灣機場辦理出國手續，簡便又快速，讓我們還有多餘的時間享受美味的早餐，等待7:40起飛的班機。但是到了日本入關手續，很明顯辦理速度的差異，只能說他們人手不足吧！

19天的夜晚住宿如何安排？5天+5天+4天+3天+2天，雖然不常更換房間，也因為每天走路15,000步運動量十足，隨時考驗著腳程及身體機能狀況。

前十天旅程大兒子生病了兩次，一次吃壞肚子上吐下瀉，他自行在旅館休息了一天，另一次蕁麻疹發作，全身發癢及紅腫，這兩種狀況兩天後症狀就消失，也讓我們學習到，出門在外盡量避免吃生食，還有一天到貓咖啡館，才發現兒子對貓毛有過敏，而人體免疫力系統，只要經過充分休息及藥物治療，便能夠讓人們繼續往前進。

就像出國前一週，我突然得了暈眩症，在辦公室上吐下瀉差一點暈倒，又礙於一週後要出國，趕緊尋求醫生藥物控制及治療，還好MC走了，暈眩症狀也跟著停了，到日本的第二天，一切恢復正常，日子繼續往前走，只是自己很訝異，這三年來不斷地騎腳踏車，一年累積一千公里，每月跑步累積20公里，運動量十足，自認為身體比10年前強壯，既然會因為暈眩症而病倒。

然而循環性事情又發生，旅行結束前五天，我的MC又來了，M C天數總是比別人加長型，因為天數長而流失許多體力，旅行第18天暈眩症又隱約發作，加上日行萬步的操勞，讓這次暈眩症拉長十天以上，回國第二天人坐在辦公室裡，是來上班了，但是整個腦部是天旋地轉，根本無法辦公，而反觀75歲及85歲的阿公阿嬤，兩位老人家平日有練過，每天都固定爬1小時的山頭，循序漸進的運動方式維持正常生活步調，所以他們回國後第二天就恢復正常作息，然而我的身體狀況差他們好幾節，自己病態嚴重就如100歲的身體，真是天壤之別。

此次旅行讓我發現自己的身體這麼脆弱，長期以來存在婦科狀況，是該花時間去解決面對，趕緊預約安排三月份找醫生處理，以往都以工作忙碌為藉口，找工作附近的醫院簡單辦理了事，就如頭痛醫頭，腳痛醫腳的現象。

旅行和日常生活一樣都會遇到任何突發狀況，原先擔心75歲及85歲老人家會不會有狀況發生，原先的擔心還好是多餘的，只是不管是幾歲的人，都會遇到身體的不適，只要擁有多餘時間、多餘金錢及能力，善用智慧及知識面對他解決他，持著繼續往前走的理念，未來的日子皆是如此，才能度過這一切。

～請期待後續分享旅行的日子～