閱讀心得｜《適合任何人的洋蔥閱讀法》

書名：《大腦喜歡這樣看書！適合任何人的洋蔥閱讀法》
作者：彭小六
出版社：高寶國際。出版年月：2019/05。

這本書所提供的閱讀方法，還蠻符合在資訊爆炸的時代下，如何透過「閱讀」來建構自己的知識體系。雖然書名取名為「適合任何人」，但我覺得它比較適合：

• 「毫無閱讀習慣的人」，讀了這本書可以讓你找到讀書的動力。
• 「已經有閱讀習慣的人」，讀了這本書可以幫助你提升閱讀的效率，幫助你搭建自己的閱讀鷹架。

我自己屬於後者，洋蔥閱讀法真的給了我不少啟發，帶著「興趣和好奇」去閱讀，才能走得更長遠而不會感到有壓力；帶著「問題和目的」去閱讀，才能更有效率地找出書中的重點。閱讀是一個輸入的過程，當你能把閱讀的內容輸出成為自己的東西，運用在其他方面，分享給他人，閱讀這件事才會變得有意義、有價值。那麼要如何從輸入變成輸出呢？本書主要提供了「碎片閱讀」、「快速閱讀」、「主題閱讀」、「深度閱讀」四種方法，作者沒有介紹細節操作，卻告訴我們方法的背後原理及原因。

閱讀的大腦

首先談論如何培養閱讀習慣，說明大腦的運作模式，並且提出很多人在閱讀時會碰見的問題，例如容易分心、無法記住書中的內容、閱讀感到壓力等，那麼要如何讓閱讀變成實際行動呢？大致上有三個方向可以去嘗試：

• 增加趣味。
• 強迫自己去行動並且持續下去。
• 在心流狀態下閱讀。

碎片閱讀

「閱讀就是在可以利用的時間裡，以你自己能理解的程度去學習。」

「找到內容後，去拆解、提煉出核心內容和知識體系，然後再經過加工、組合、創新變成我們自己的這樣一個過程。」

碎片閱讀的方法，不僅強調利用零碎的時間來讀書，還有建立起自己的「資料庫」（或者印象筆記、語料庫、概念庫、靈感庫等等多種稱法因人而異）。那麼如何將四處蒐集的「碎片」概念轉化為一個完整的知識體系呢？本書提供的三步驟為「提煉－連結－融合」，將收集到的資訊轉化為自己的知識體系，這就是碎片閱讀法最主要提供的幫助。

快速閱讀

「閱讀要有目的，如果只是沒有任何目的地隨意翻書，大腦就無法參與閱讀。」

我認為在資訊爆炸的時代，每個人應該要掌握快速閱讀的訣竅。我們想要閱讀的東西太多了，但是在有限的時間下根本讀不完，因此「速讀」可以幫助我們過濾掉不適合自己的書，並且把主要時間和精力投入應該要讀的書。本書提供了五個速讀的步驟：「提問－預習－掃讀－切重點－複習」，我認為最重要的是前兩個步驟，因為快速閱讀的前提是，你對本書有一些基礎認知，知道哪些可能是重點，哪些值得再次深入細讀。提問與預習的步驟，可以幫助我們帶著問題與目的去閱讀，抓出書中可能對你有幫助的重點內容，標記的重點處是為了留待日後細讀。本書的作者強調好書值得讀三遍以上，而速讀其實就是第一遍，複習速讀的內容，就是第二遍，第三遍以後就是看實際需求，進行細讀、研讀。

卡片筆記法

「我們做筆記不單是為了記住，更多的是為了理解和應用。」

做筆記的方法有千百種，洋蔥閱讀的筆記法是「卡片筆記法」，簡單來說就是紀錄自己覺得重要的概念，一開始先收集概念，可以寫在便條貼、名片卡上面，接著就是整合概念，進一步去理解這些概念的意思，思考它們彼此之間的關聯，最重要的是把這些零散的概念重新整合一個完整的架構，用自己的話去解釋，試著去運用在其他方面。本書雖然沒有介紹詳細方法，卻指出了核心觀念，不論是哪種筆記，做讀書筆記的本質，就是為了理解和應用，知道哪些對你有用，將不同概念之間聯繫起來，整合成自己的知識體系。這個概念剛好可以呼應作者的比喻，卡片只是一個一個磚塊，搬運磚塊的目的就是要蓋成一棟房子，能將卡片上記錄的概念或問題，融合成屬於自己的知識體系，才是最重要的。

主題閱讀

「如果只是收集碎片，會導致我們一直停留在低水準地學習狀態。只有不斷去識別框架，認識新的框架，才能夠不斷地提高自己。」

當你確定好要學習的方向後，可以透過主題閱讀的方式，幫助你有效的累積閱讀量，建構一個大框架，形成對某個問題或領域的廣泛理解。本書介紹三種主題閱讀的方式－－碎彈、爆破彈、核彈，可以依據不同階段的閱讀歷程加以運用。

深度閱讀

「其實只要把概念理解到位，能產生更多的關聯，能在多個場景中運用書中的核心概念，就是記住這本書的內容了。」

當你對某個問題或領域，有了一個視野高度後，知道這個主題背後涉及哪些相關概念或連結點，接著我們可以試著提升視角，優化看問題的能力，這時候就到了深度閱讀的階段。但我們要如何知道哪些內容值得深度閱讀呢？我覺得作者提出的這個方法還挺有意思的，有三種方法：

• 「咦？」指的是某個知識好像有點難、不太明白。
• 「哈！」的意思是讓我們茅塞頓開、品質非常高的內容。
• 「嗯！」指的是某個有道理的內容，值得我們繼續深入。

這三種方法的共同點就在閱讀時關注自己的感受。找出自己要深度閱讀的內容後，作者提供了三個具體步驟：「尋找聯繫－探索冰山－多場景應用」。簡單來說，就是要不斷地聯想、再聯想！這個概念，你可以聯想到哪些現象？你可以舉出哪些解釋的例子？你可挖掘出背後的理論、原理或底層規律嗎？你能運用在哪些方面？

總結

看完這本洋蔥閱讀法，我還是不知道為什麼叫做洋蔥XD，不過我大概抓到了洋蔥閱讀法的關鍵詞－－收集、整合、理解、應用。如果你能用自己的話說出書中的內容，它才會成為你自己的東西。任何閱讀方法都只是一塊磨刀石，它可以幫助你切菜變得更鋒利，但你不可能拿著磨刀石去切菜！所以最好的實踐方法就是寫一篇閱讀心得，分享給其他人吧！

（原文 2019/10/12 發布於 Medium）