醫學生的課外時間｜《記得你是誰——哈佛的最後一堂課》閱讀心得｜心理學、成功法、自我成長
雙雙在讀《記得你是誰——哈佛的最後一堂課》
📍基礎資訊
《記得你是誰——哈佛的最後一堂課》
作者：Daisy Wademan
書籍類別：學習、教育、成功法、自我成長
📒簡介
即使碰上壞時刻，也能成就美好人生，本書收錄15堂哈佛的最後一堂人生課，傳授經得起考驗的生命智慧，陪你走過20歲、30歲、40歲甚至50歲的困惑與關卡。
📍書摘
“僵化的態度就好比用黑白鏡頭看世界。”
“我們都活在一個鼓勵奮力追求完美的文化中，這樣的文化導致我們痛恨不完美的事物，以為我們有能力、也應該達到完美的境界”
“我們每得到一種成就，視野便隨之窄化，只瞧見下一次的勝利。追求成功的習性使我們上癮，永遠貪得無厭。”
“時間不浪費，專心致志就是盡心盡力。若是求好心切，因為太在意結果而胡思亂想，反而把時間都浪費了。”
📁心得
這本書由15堂哈佛大學的最後一堂課構成，有分享人生經驗的、有對學生耳提面命的、也有針對專業素養倫理呼籲的。有些內容偏向商管類，讀起來比較生澀一些，但也有篇章相當引人入勝、獲益良多，15個篇章各自獨立，可以選擇自己喜歡的部分閱讀。
🌸關於我
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期待與你們一起成長，下次見。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在繁忙的生活中，許多人忘記了珍惜自己的內心聲音。艾爾文的書籍《陪自己走走》提醒我們，人生不必因一時的挫折而氣餒，應該專注於自己想要的未來，而不應被他人的生活所羨慕。我們的每一步都算數，不論過去的遭遇，我們仍有機會重建自我。讓我們學會用心打理自己的生活，勇敢追求自己的目標。
在將大學畢業前夕，這本《記得你是誰：哈佛的最後一堂課》全書共15篇，每篇讀完只需要15-20分鐘，內容淺顯易懂。這本書分享了教授們的高山低谷的人生故事，讓我更清楚見到職場中的陷阱與機會。無論是準備踏入職場的學子，或已在職場穩定的人，都值得一讀。
這篇文章分享了最近讀的書《我可能錯了-森林智者的最後一堂人生課》的心得與書中提到的一些觀點，包括用心覺察內心、選擇成為自己想見到的樣子、行動的道德負責、走方便的路還是走慷慨美麗的路，以及作者喜歡的兩句諺語。文章內容深入淺出，讓人思考人生與選擇的意義。
解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書，閱讀金美敬的四十歲起的人生課，作者認為從20-49歲算是「第一人生」，50到79歲是「第二人生」，不應用總結性的眼光來看待自己的價值。建議用成長性思維去思考自己如何過一天，方能計畫如何過一生。
相信許多人認為學歷高的人多半具有天賦，但殊不知這些優秀的學生其實也同時掌握了關鍵的學習技巧與良好的生活習慣，而《深度學習力》這本書的作者卡爾為麻省理工學院博士，便基於好奇心而尋訪了許多優秀的學生，也歸納了七十五條寶貴的法則供讀者們參考。
比如其中一條法則是「學會放棄」，其實背後真正的含義是
當我讀暢銷書《Deep Work深度工作力》作者寫的關於大學生如何學習的這本書時，
回想我的大學生活，
覺得當初過得挺廢的。
當年的生活一團混亂，
雖然表面上看似修了不少學分，
以198學分畢業，
不過我其實都沒認真上課，
都是臨時抱佛腳混過去的。
只是想辦法讓履歷表上的數字看起來很
這本《幸福的方法：哈佛大學最受歡迎的幸福課》是兒子送給家人每人一本的書，顯見兒子希望這份禮物可以讓我們都更快樂、更幸福。本書作者班.夏哈是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授。
可能包含敏感內容
前幾年，因為對於心理學強大的興趣，因此認真的閱讀了許多相關書籍，更完整的在線上上完了哈佛及耶魯大學開的「正向心理學」及「幸福的科學」課程，其中的一些心得，決定好好整理在這邊。
記得在上耶魯大學的「幸福的科學」時，第一堂課的回家作業就是要完成一份非常嚴謹的心理測驗，從中會得出每個人不同的性格或可以解
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