誠實書寫練習(20240217)
#誠實書寫練習 #Day48 今日看到一篇文裡有一段落：「中年後不勉強自己 也要懂得愛別人。 中年以後，不勉強自己，不委屈，不應酬，不虛偽，只跟喜歡的人見面，只跟聊得來的朋友吃飯，很久沒見的老朋友也該聯繫一下。人不是孤島，中年以後，別只懂愛自己，也要學著去愛別人，畢竟，能陪你走到最後的人不多。」(文/張小嫻) 先有能力愛自己，才有餘力愛別人。 寫於20240217(週六)
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#誠實書寫練習
#Day213
這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。
祝福自己！
寫於20240731(週三)
#誠實書寫練習
#Day199
這兩天的芭蕾工作坊，隨著視野的擴張，有了不同的規劃。
目標和底線都很明確，也確實要有努力的方向，一切的考驗都得靠意志力。
#不同時期接受不同挑戰的我
寫於20240717(週三)
學會愛自己是一生的課題。這種愛，不僅是對身體的照顧，更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己，我們會發現，生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。
人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。
我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
#誠實書寫練習
#Day169
『每個人心中都有自己的情結。』
我自己最大的缺點就是，假使有人對我做出不開心的事，依我的個性是會退縮，用自己的方式消化情緒。
何時會走出來？
時間到了就會慢慢走出來。
寫於20240617(週一)
2024.5.29
「學習溫柔的說出心裡話，給世界一個愛你的機會。」
「不要小看你的一念之間。」
我看著這些文字，都能看懂，但具體它們想讓我學會的是什麼？我不是很清楚。
前言
前文提及”愛自己”一詞，可以是區分人己—所以得時時提防別人侵擾，刻刻要注意自己權益—；也可以是視人如己—尊重、欣賞別人，別人也同樣的尊重、欣賞自己。（不必提防別人，也不必刻意維護自己。）
你對別人好，別人卻不對你好
或謂：自己尊重、欣賞別人，可是別人不見得尊重、欣賞自己，那怎麼辦
好愛自己，就會有人來愛你，跟自己談場戀愛，會治癒了所有焦慮。所有外在的美好，首先是得有內在的支撐。學會愛自己了，才能在這份愛中滋養出外在更好的愛。
#誠實書寫練習
#Day138
✍️抄寫句：
『放下一個心中的偏見。』
‘’放下自以為是的偏見和固執‘’。
這一年來這是我需要面對的課題，放下心中的量尺。
寫於20240517(週五)
1.練習做個坦誠的人，喝酒後到達一個舒服的程度，我比較放得開講自己的故事。
2.我理解關係是雙方的問題，我的問題是在遲疑對方狀態的時候，沒有適時踩住煞車，所以她提出分手，算是放過我，我應該要感謝他，但不要在孤單的時候懷念他。
3.在投遞100多間履歷後，有七間給我筆測，一間經過一輪面試，很感謝終
#誠實書寫練習
#Day108
今天很需要多給自己打氣的一天。
昨天朋友問我：「那個人帶給妳的那件事，現在的妳“放下”了嗎？」
我說：「說全放下那就太矯情了！如果1～10，現在我已經7成放下。」
今天看到她發文與相識三位出發出遊照片，心中不再蕩出環環漣漪。
一旦關係中(友情)受到傷害，會在我的
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