前言
前文提及”愛自己”一詞，可以是區分人己—所以得時時提防別人侵擾，刻刻要注意自己權益—；也可以是視人如己—尊重、欣賞別人，別人也同樣的尊重、欣賞自己。（不必提防別人，也不必刻意維護自己。）
你對別人好，別人卻不對你好
或謂：自己尊重、欣賞別人，可是別人不見得尊重、欣賞自己，那怎麼辦？這種情形是有可能的，但尊重、欣賞不是交易，也不是買賣，不是為了別人同樣的對待（或者說，我們希望別人同樣對待，但卻無法勉強別人。只是自己尊重了別人，得到別人尊重的機會或可能也大為增加了。）尊重、欣賞別人是自己的涵養，是自己的修為，是自然而然的作為，至於別人如何回應，則是別人的事，我們管不著，也不必在意，否則的話，我們就受制於別人了，就受制於別人的回應了：別人尊重，欣賞自己，我們滿意也高興；別人不尊重也不欣賞自己，我們難過也氣憤，那跟區分人己又有何差別呢？我們把感受或心情寄託在別人的回應上，自己時刻擔著心，怕自己被欺、受辱了，不累嗎？然而理論如此，實際上卻不太可能不受影響，不可能不在意別人的回應，原因很簡單，因為我們是”人”。
＂拂拭＂的是自己的心
這也是神秀大師為何說：「時時勤拂拭，莫使惹塵埃」。＂拂拭＂什麼呢？＂拂拭”自己的心，因為它受到外界的影響了。（為什麼不去拂拭別人的心呢？因為我們管不了別人。）所以我們要勤於拂拭，使得＂塵埃＂不會沾染其上。那何時要拂拭呢？一有＂塵埃＂就進行，以免堆疊累積，以致尾大不掉。
往好處看，自己也得利
前幾天曾提及：影響我們的往往不是那件事或那個人，而是我們對那件事或那個人的看法。遇事、對人往好的方面看，往善的方向想，離幸福快樂也近了點，正是＜愛自己＞的最好方式。
小結
- 尊重、欣賞別人的長處或優點，淡化、忽視別人的短處或缺點。自己也較為快樂。是＂愛自己＂的表現。
- 真心待人，盡量不受別人言行的負面影響，如有影響，視為修心養性的課題，是＂愛自己＂的表現。
- 時時察覺自己的心態，時時拂拭自己的負面想法，是＂愛自己＂的表現。
- 遇事、對人往好的看，往善的想，是＂愛自己＂表現。
