今年夏天，讓我倆的相遇成為一場愛情的邂逅

生活中只要你稍費心思注意，就可能充滿驚奇

大部分的人，在大部分的生活時間，都是可預測的，在同一時間起床，走同樣的路徑上班，遇到相同的人，打同樣的招呼，做同樣的運動，在同一時間下班回家，在同樣的時間上床睡覺。如此日復一日，年復一年，春去秋來，不知經過幾個寒暑，只留下時間給我們的皺紋，然後老死。當這樣描述我們的生活時，難免感到某種悲傷，難道我們的生活，竟如此日常地規律像個公式，然後有一天，我們注意到了，生活不再一成不變，它泛起了心中的漣漪⋯

愛在敲門

依照我所觀察到經驗，很可能是愛來敲門了，我們注意到敲門聲了，豎起耳朵仔細聆聽，但是不知道如何應門的方法，愛迎向了我們，我們卻苦無方法因應！好不容易，在百無聊賴的日常中，出現了一道光，但卻不知道如何把握。

在我的實務觀察中，愛情本是天上的花朵，當我們要抓住它時，很可能它的芳香甜美就此逐漸消逝，但是愛情又是那麼吸引我，時常讓我想把天上的花朵摘下來，落實在「人世間」。

有人就問，如何落實呢？我曾遇到一則心理諮詢的要求，它是如此呈現的：

「不知從幾何時開始，每天坐捷運，都會遇見同一個人，他每天都跟我一樣，在A站上車，在B站下車，只是上班的方向不同，慢慢的，我開始注意他，漸漸的，發覺自己很想認識他。可是卻又很沒膽....不敢對他說。。。我到底該怎麼辦吶???」

想成功戀愛要考量愛情對等性

詢問者，顯然已被「他」所吸引，愛情開始敲門了，卻苦無應門方法，處於這個時期，愛的出現通常會把人帶到暗戀的心理領域，而處於暗戀階段的一個風險是，不知對方是否也喜歡我？由於自我想像充斥，很容易腦補對方的內心情況，以致於導致相互對待上失去對等性，也就是說「施」與「受」不平衡。舉個例來說：暗戀者因為喜愛對方，所以「給」的太多，很容易一股腦兒把自己認為最好的東西獻給對方。想像對方接受這些東西，會心生感動而喜歡他，殊不知這個行為的動力來自於自己想像，而不是真實觀察對方需求，因此當「暗戀」逐漸轉變成「明戀」（公開）時，就像單人想跳雙人舞，不能操之過急，不要把注意力放在自己言行得失＇而是注意對象的一言一行及感受。

所以要認識陌生的他，成就一埸邂逅，航向愛情，要先讓陌生人的他，跟你交流（「有話聊」），然後交流的感覺是舒適的。我針對來函訊息回答如下：

暗戀是否通往明戀，端看個人狀況選擇

在心理學的分類來說，這是某種暗戀，通常伴隨渴望、美麗的想像和心情的悸動。對不相識的人產生暗戀通常很容易，由於沒有實際和這個人交往，因此這種暗戀主要成份來自於個人的單純想像。

下一步該怎麼辦，取決於你目前對暗戀的態度。有的人會把暗戀進而化為行動，去認識對方，表達的方法從眼神接觸、微笑點頭、進而寒喧攀談，甚至藉用一些機會製造聊天話題，比如說你的衣服很好看，可以告訴我「哪裏買得到嗎？」。但如果害羞者如你，也許可用遞送紙條表達想認識之意或表示欣賞他的包包，想知道在哪購買‥等等均是製造話題可以的方法。

當愛情來敲門，有的人知道這種暗戀，就像雨後的彩虹，可遇不可求長久，把它當做生活的點綴，在日記上寫上一筆，默默領受美麗的悸動；而有的人會試著把它落實到生活的世界裏，開啟一場可能的戀愛。至於如何選擇，端看你當時自己的情況。

（相似文章已發表在「女子漾」）

追蹤「穗波心理師（心理顯影）」FB粉絲專頁或加入「心理顯影：愛情、親情、婚姻、家庭及人生聊天室」社團可不定時收到「今日文章」、podcast預告及貓相片

收聽「穗波心理師」podcast(專門談心理與生活的Podcast 

點擊「家庭Q&A-愛情、親情的心理師相談」免費提問