防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

如果在意的女孩子知道我是AV男優的話該怎麼辦？(8) 美女鄰居想玩個遊戲翌日，起床的鬧鐘一響，清勇就立即起來開始慣例的做起伸展運動醒腦及熱身。接著盥洗完後，才拍了拍自己的臉做最後的提神。「好—！」他雙手撐地，開始每日的伏地挺身，並進行進階的左右單手操作，持續了二十分鐘後，便開始進行開合跳和仰臥起坐交叉在一塊的組合運動。一整套晨間運動下來，最後再喝了杯摻加了男性營

河合艾梅莉

2023-04-24

如果沒有考試，我還會想主動學習嗎? 我最近有時會想，我到底去學校是為了什麼？考試是為了什麼？讀書又是為了什麼？在這些年裡我只是坐在教室裡，嘗試記憶起課本裡的內容，然後想辦法在一題又一題的選擇題裡，選出正確率最高的選項，但如果問我為什麼我連續這麼做了快６年之久，我並沒有答案，所以我嘗試回想，這麼做的初衷到底是什麼？

秝侑瑄

2023-01-05

#學習

如果我想經營個人品牌，最簡單開始的主題是…我是一個有正職工作的上班族，從 2019 年開始兼職經營個人品牌已經3 年了。在經營個人品牌的過程中，我發現「找到自己持續深耕的主題」是非常重要的事情。我嘗試過非常多的主題，但始終還沒找到答案。我相信身為上班族、想同時兼職做個人品牌的人都有。所以該怎麼辦呢？我在準備個人讀書會《一人公司》時，從書中找

朱騏

2022-10-14

#個人品牌 #個人品牌經營

「如果…我能在多做一點就好了」面對好友離世，我這麼想「如果我能做多一點就好了，或許…他就不會離開了。」小強難掩失落的情緒，但又像自我隔離般，面無表情地講述這一切。　在聽他的故事時，他無意識地拉了一下衣袖，我注意到了他在手腕上一道一道的傷疤。　面對至親摯友驟然離世，如同自我的一部份也跟著突然消逝；即是內心空了一塊，頓時怎麼修補都補不回來。

Wu心（吳景濱心理師）

2022-01-12

如果不成為接案的斜槓中年，我最想做的事是什麼？關於未來，我的夢想是什麼呢？我想我還是要繼續努力賺錢，買一間自己可以住到老的房子，繼續寫著可能無法擁有全職收入的文字、畫一點點圖、做一點設計、做自己的書、過自己想要的生活，然後努力地依循這樣的方式活下去，我想這樣就需要非常有毅力的堅持了吧！

換日線

2021-09-12

#自己 #未來 #夢想

「如果時間能重來，我要好好陪伴孩子長大」，疫情的限制或許是實現爸媽夢想的最佳時機📷 今年（2021）五月因疫情的爆發，雙北（台北、新北）率先進入第三級防疫警戒，再來不到一週，換全國進入警戒，孩子停課在家，當時雙薪爸媽最大的難題是：「小孩可以找誰顧？」，好在後來政府推出「防疫照顧假」讓家長可以公開的請假，為的是在家照顧孩子。畢竟請假不能成為常態，過沒多久，隨著本土疫情擴大，公司

感性人夫 ✖ 理性人妻

2021-08-02

#孩子 #108課綱 #室內

如果可以，疫苗的事我也想「關說」有人說現在打疫苗都是白老鼠、實驗品，但這陣子深刻感覺被測試、體驗、模擬的，是接種過程中官僚組織運作的既有慣習，和各種繁瑣複雜、難以理解的作業機制，包括人力、物資、組織的動員，和冗長費時的溝通過程，我們真正被當白老鼠和實驗品的，不是疫苗，而是走過了點滴在心的接種歷程。

若無其事的活著

2021-06-19

#武漢肺炎 #COVID19 #az疫苗

【如果時光可以倒流】有些事我想在大學時候做大學開學季又快到來了，於是決定緬懷一下我珍貴的大學時光，想一想我的大學時期雖然充滿了夜衝、唱歌、喝酒及聯誼，紮實玩了四年的回憶，但仔細思考後有些事我會希望在大學能完成。 ☑海外志工有個朋友和我說過人生一定要試一下海外志工，於是大學畢業後工作一段時間的我就衝了，後來發現這真的是個很棒的體驗，我那時

開掛人生

2020-09-09

#海外志工 #大學 #環島

如果人生是部漫畫 #教練我想打球我手上還有在定更的竟然只剩一拳超人，Why?

99.9C

2020-04-06