你有吃對葉黃素嗎？符合3大葉黃素推薦重點最有效
更新於 2024/02/27閱讀時間約 1 分鐘
葉黃素是眼部健康的重要營養素，尤其對於減緩年齡相關的眼睛問題如黃斑退化具有重要作用。然而，在眾多的葉黃素推薦產品中，如何挑選出最有效的葉黃素補充劑呢？以下是幾個重要的選購原則，幫助你做出明智的選擇。
選擇FloraGLO葉黃素
當選擇葉黃素補充劑時，FloraGLO葉黃素是一個值得信賴的原料廠商。FloraGLO葉黃素源自於天然的金盞花提取物，並已被廣泛研究，證實對維護眼睛健康非常有效。這種葉黃素的生物利用率高，能夠更好地被人體吸收和利用。
搭配玉米黃素效果更好
葉黃素與玉米黃素一起服用時，可以更有效地保護眼睛健康。玉米黃素也是一種重要的類胡蘿蔔素，存在於人眼的黃斑區，能夠幫助過濾有害的藍光，減少光氧化損傷。因此，尋找同時含有葉黃素和玉米黃素的產品，將為眼睛健康提供更全面的保護。
膠囊劑型避開過多添加物
選擇膠囊形式的葉黃素補充劑是個不錯的選擇，因為膠囊可以有效避免不必要的添加物，如糖、香料或其他化學添加劑。這樣的補充劑更加純淨，有助於減少對身體的其他負擔，同時確保葉黃素的有效性和穩定性。
選購葉黃素補充劑時，記住這三個重要原則：選擇FloraGLO葉黃素、搭配玉米黃素效果更好、選擇無添加物的膠囊劑型。透過這些指南，你可以選擇到最優質的葉黃素補充劑，有效地支持你的眼睛健康。記得，保持健康的生活方式和定期進行眼部檢查也是保護眼睛健康的重要部分。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
減肥中，澱粉類真的完全不能吃嗎?
不，當然不是，
澱粉還是可以吃，只是需要一個小小的步驟，
你可以選擇吃..........................
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葉黃素是對眼睛保健來說很重要的營養素，許多人都會吃葉黃素當作日常保養，但你真的了解葉黃素功效嗎？究竟葉黃素可以為身體帶來哪些好處？接下來就跟著本文的腳步一起看下去吧。
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文／閱讀，對身體好！
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五餅二魚是我從小熟悉的故事，而且一直很喜歡，所以這次寫成我自己的版本，大家也不妨翻翻聖經，看一下原本的記載是怎樣的。
附帶一題，五餅二魚這件事發生的正確地點目前無法確認，只知道應該是加利利湖北邊，但到底是哪裡就不知道了，目前有幾個候補地點，我只是挑一個我覺得比較適合的地點來寫。
其實不光是垃圾食物，我們生活一定都有那種「很愛吃但自知對身體不好」的食物吧？在這個美食橫行（？）的年代，要跟食物譜出禁忌的戀情可說是易如反掌啊（要我亂比喻也是易如反掌）～
那麼，面對美食的誘惑，我們該如何用最少的自制力達到最好的自我控制？
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