講課紀錄543-護腎飲食

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上回來到社區照顧關懷據點-林內家家寶,跟大家分享護腎飲食的小撇步,還有許多沒說到的,最重要的就是飲食該怎麼吃?

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護腎飲食得要請大家,避免過度攝取油脂和鹽分。尤其是加工肉品、動物性脂肪,如三層肉、五花肉、香腸等高脂食物,容易使血脂肪增加。而常見的罐頭類產品、麵線、泡麵等,則可能有鹽分過高的問題,雖然能引起人們的食慾,但飲食中過多的油脂與鹽分,都會給腎臟帶來不小的負擔。郭師妙營養師要說,想吃這類的食物,記得淺嚐即止,盡可能保持均衡飲食,才是王道唷~


圖文不符,據點有個可愛小貓,不給她一個版面實在說不過去!但郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯,還是要叮嚀長者們,別忘了維持好血壓、血糖與血脂,三高的控制對於腎臟的重要性不容小覷,需要使用慢性病藥物的長者,更應該注意規律用藥,不可任意中斷治療,定期回診追蹤,與醫師、營養師維持良好溝通管道,才能掌握你的腎力人生!


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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
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2025/04/29
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2025/04/28
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