三、自我介紹，開說吧！
無論是上台演說、講故事，或是提筆寫作，都要有個主題。別以為唐詩三百首裡多的是「無題」詩，雖然作者不見得賜它一個「題名」，但詩的表述內容一定有它的主題，就算再怎麼借景喻情、不足為外人道，總歸還是得要有個主述對象。
前面兩篇心理建設，給自己打足了勇氣，現在，我們信心滿滿，就直接站起來、走上台、開口說話吧！說什麼呢？不妨先找個題目，就這題目下菜擺碟，別忘了加上一手冰啤酒……嗯，是提個小問題啦，勾一勾觀眾的好奇心，讓觀眾從一開始的前三十秒注意力，拉到一分半、三分鐘，直至演說結束。
用一個最簡單、也最困難，每個人都曾經遇過的題目來舉例子___「自我介紹」。
首先，要注意這個自我介紹限定的時間，一分鐘、三分鐘還是五分鐘？以現代的各種快節奏、注意力短暫、瞬間「划過」這種種特性，古早以前流行的「五分鐘自我介紹」已非常罕見，三分鐘版本的自我介紹算常態，一分鐘自我介紹也不稀奇。依照我們上台說話的速度來算，一分鐘大約說160至180字較恰當，語速再快些，聽眾就聽不清楚、難以接收語言中的訊息了。三分鐘剛好落在500字左右，相當於一張稿紙、一篇短文的字數。
講一段符合時間要求的演說，是即席演說最基本的規則。太長了固然不好，太短也不對，雖然簡短到成為一句話「我是OOO」就結束，聽起來很帥，可惜無法達到讓觀眾「了解你這個人」之目的；甚至於會讓人誤以為你想放棄這次自我介紹的機會，那可就得不償失了。
其次，要先了解這是一個什麼屬性的場合，自我介紹的內容只要圍繞著今天的主題來談就好了，其他枝微末節如生辰八字、家庭背景、自己食衣住行育樂的偏好或偏惡、甚至一路讀書成長的學校科系社團老師等.......都請忽略不提，除非，那項經歷與當下的場合目的有關。
最後，可以順口稱讚一下觀眾，這能提高你與觀眾們的心理連結喔！
「自我介紹」最容易的地方，就在於自己最了解自己，信手拈來都是切身經歷，不必背誦也不須查找；但是最難的、也就在於難以拿捏自我揭露的程度，到底該揭露多少？這時，釐清場合目的與觀眾成員就很重要。
弄清楚方向之後，可以先立大綱，大綱不必多，三段就好。除了自報姓名或稱呼之外，可以先說明一下自己和這個場合的關聯或淵源，自然話題就不致偏離。
有了好的開頭，接著的話題請正向發展，這時候不講究謙虛，就把自己當作開屏的孔雀，盡情展現你的樂觀、陽光與充滿希望，正能量的自我介紹，會吸引更多的關注和好運喔！
