付費限定方格精選
瞧不起當網紅的自己，然後呢？
看到一個震撼影像，導演爾冬陞、影帝梁家輝、曾志偉、吳鎮宇，影后寧靜和葉童，一字排開，都是專業，正在挑選新演員。
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長年在 IG 限動分享對生命的探索過程，伴隨知名度漸長，驚覺這般自我揭露容易將自己曝露於危險，真心的書寫應該給對我真心的讀者。
來《方格子》，想給訂閱制讀者原創且獨家的內容，包含於各地經歷的新冒險、我的情慾探索，及我的小說創作、寫作及演說技藝的分享。自我挖掘是一生的事，我會持續記錄我接下來的冒險，真實且野蠻。
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這世界有一群以療癒別人為業，用專業知識和細膩心靈帶著受傷或迷茫的人走出困境的「療癒工作者」。除了療癒他人，他們也尋找療癒自己的方法，我們採訪了不同領域的療癒者，了解療癒工作者在修復一個又一個負傷的靈魂之後，又如何反過來療癒自己呢？
漢娜 人生教練
Q:請向讀者介紹一下人生教練的主要工作內
當媽媽生完寶寶後，產後護理是每位新手媽媽不能忽視的一環！台中新惠生醫院不僅提供專業的護理服務，還能協助媽媽們有效地進行產後調養，讓身心在短時間內回到最佳狀態。今天我們將深入探討產後子宮按摩的必要性、產後子宮收縮的過程以及相關的症狀與解決方法，讓新手媽媽們能更清楚了解產後護理的全貌。
一、台中產
我不是在台灣出生的孩子，身為第一代移民，父母的生活其實並不好過，學歷不被認可、生活環境的改變加上父親將自己的父母留下後就離開台灣的狀況之下，母親的日子就更辛苦了。
在時代動盪之際，母親來到台灣，脱下套裝、戴上白手套在布行工作，然後，在她還沒有準備好要過窮日子的狀態下，過著用現金卡度日的生活。
愛豆出身的演員轉戰螢幕，面臨演技挑戰及質疑。然而，他們透過不懈努力和熱愛表演，站穩腳跟。推薦今日必看的5位明星
男藝人曾因電影路演被提問對角色和作品的感悟時支吾其詞一問三不知，被嘲絕望的文盲大出圈，讓人疑惑先前為何資本會選擇如此資質之人力捧？其實這種腦袋空空的人才最適合做資本的提線木偶。先前他的資源絕佳，資本為他量身打造劇本，鏡頭揚長避短，電影有影帝影后抬轎，電視劇有老戲骨抬轎
內娛電視劇某獎項的提名名單昨天出爐，可謂幾家歡樂幾家愁。某流量小生的粉絲大破防，將他主演電視劇的官博、製片人、導演、出品方、三番男演員的微博全屠了。因為流量小生是該部電視劇的一番，卻是位列三番的男演員被提名最佳男主角。
看到一個震撼影像，導演爾冬陞、影帝梁家輝、曾志偉、吳鎮宇，影后寧靜和葉童，一字排開，都是專業，正在挑選新演員。
其中一位男孩，是個網紅演員，原本拍攝短視頻，拍得非常好，擁有高流量。
然而，這個男孩一直覺得自己很差。
他認為自己不是科班演員，沒有所謂「專業」身份，有的只有流量，他瞧不起自己。實際
這世界有一群以療癒別人為業，用專業知識和細膩心靈帶著受傷或迷茫的人走出困境的「療癒工作者」。除了療癒他人，他們也尋找療癒自己的方法，我們採訪了不同領域的療癒者，了解療癒工作者在修復一個又一個負傷的靈魂之後，又如何反過來療癒自己呢？
漢娜 人生教練
Q:請向讀者介紹一下人生教練的主要工作內
當媽媽生完寶寶後，產後護理是每位新手媽媽不能忽視的一環！台中新惠生醫院不僅提供專業的護理服務，還能協助媽媽們有效地進行產後調養，讓身心在短時間內回到最佳狀態。今天我們將深入探討產後子宮按摩的必要性、產後子宮收縮的過程以及相關的症狀與解決方法，讓新手媽媽們能更清楚了解產後護理的全貌。
一、台中產
我不是在台灣出生的孩子，身為第一代移民，父母的生活其實並不好過，學歷不被認可、生活環境的改變加上父親將自己的父母留下後就離開台灣的狀況之下，母親的日子就更辛苦了。
在時代動盪之際，母親來到台灣，脱下套裝、戴上白手套在布行工作，然後，在她還沒有準備好要過窮日子的狀態下，過著用現金卡度日的生活。
愛豆出身的演員轉戰螢幕，面臨演技挑戰及質疑。然而，他們透過不懈努力和熱愛表演，站穩腳跟。推薦今日必看的5位明星
男藝人曾因電影路演被提問對角色和作品的感悟時支吾其詞一問三不知，被嘲絕望的文盲大出圈，讓人疑惑先前為何資本會選擇如此資質之人力捧？其實這種腦袋空空的人才最適合做資本的提線木偶。先前他的資源絕佳，資本為他量身打造劇本，鏡頭揚長避短，電影有影帝影后抬轎，電視劇有老戲骨抬轎
內娛電視劇某獎項的提名名單昨天出爐，可謂幾家歡樂幾家愁。某流量小生的粉絲大破防，將他主演電視劇的官博、製片人、導演、出品方、三番男演員的微博全屠了。因為流量小生是該部電視劇的一番，卻是位列三番的男演員被提名最佳男主角。
看到一個震撼影像，導演爾冬陞、影帝梁家輝、曾志偉、吳鎮宇，影后寧靜和葉童，一字排開，都是專業，正在挑選新演員。
其中一位男孩，是個網紅演員，原本拍攝短視頻，拍得非常好，擁有高流量。
然而，這個男孩一直覺得自己很差。
他認為自己不是科班演員，沒有所謂「專業」身份，有的只有流量，他瞧不起自己。實際