與自己交換日記(20240308)
更新於 2024/03/09閱讀時間約 1 分鐘
#與自己交換日記 #Week10餘裕 #Day5 Q.懂得拒絕，懂得說不，也是一種為自己製造餘裕的方式。 過去曾有哪些事情，現在回想起來，是當時應該拒絕的？ ✍️多年前與朋友們一起去義大利旅行，自由時間她們去採買包包，逗留每間店的時間有點久，當時沒有採買的我一直陪著她們，有些景點卻沒走走看看，現在回想起來有點遺憾，對當時的自己也有所抱歉。 那時應該拒絕她們，我要為自己不懂拒絕負責。 寫於20240308(週五)
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
時間和習性拉扯，那自我良好、寬待自己的感覺讓自己看不清、醒不來。這樣的我，是原地踏步，還是退步…說的、想的、做的有無一致就知道了。回顧上週，不是個很靜心、扎實的節奏，失去規劃的主動性，顯得有點零零落落。但多虧還堅持一定要將日記寫齊，翻來看看，好的不好的，整理後就歸零重新開始。
1.練習做個坦誠的人，喝酒後到達一個舒服的程度，我比較放得開講自己的故事。
2.我理解關係是雙方的問題，我的問題是在遲疑對方狀態的時候，沒有適時踩住煞車，所以她提出分手，算是放過我，我應該要感謝他，但不要在孤單的時候懷念他。
3.在投遞100多間履歷後，有七間給我筆測，一間經過一輪面試，很感謝終
【行者日記 — 放過自己】 2024-3-30
要放過自己真的很不容易!!
但我觀察過這種狀況，決定不再遺憾，
我的意思是說：我允許自己遺憾，但不必被它所困!!!
也不必去求對方(逝者)的原諒，一方面很難，有時要等很久甚至沒有回音...
一方面這又是另一種被困
不
今天不聊職涯，想和換個話題和大家聊聊，分享我的人生哲學。
不曉得有什麼事情、物品、興趣、活動…，在沒有人要求的情況下，你／妳是主動去做的？不需要和其他人交待的？
又有哪些事是你／妳曾經或正在持續進行、研究、嘗試、調整或精進的？
很幸運的，我有！
我想過一個從容不迫的人生。
為自己留出工作上的餘裕、生活上的餘裕、人生中的餘裕。
「接受不完美」不管是人際關係還是事情，總有些是無法被處理好的，因為我不能控制所有牽扯其中的人。不完美的事情發生時，盡量看開，告訴自己沒關係，能接受就留下、不能接受就離去。如果不小心開始糾結了，就設一個停損點給自己，
#與自己交換日記
#悅知文化
#52週題問365個練習
去年遇到這本書時，
是被它的標題給吸引。
哇！與自己的交換日記耶！
買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。
這本書是自我照顧與自我覺察，
它分了幾個部分：
#Part 1 on&off
允許過度的努力的自己放鬆
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
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一方面這又是另一種被困
不
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很幸運的，我有！
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