以溫柔的語言靠近情緒並不違反人性，只是違反慣性
3月初到新竹 #關西國小 講課
中間有一個橋段很有趣
一位家長在我的邀請下
在台上我帶著她跟自己的感受靠近、做情緒SAGE自我照顧
練習完後我問她，感覺如何？
家長回我：「之前看書，書上也是這樣寫，都會覺得這樣講話很假、很違反人性！沒想到，情緒居然真的反而會舒緩！」
我問她，之後還願意以這樣（很假）的方式照顧自己嗎？
家長答：「願意，因為今天有體驗到一些不同的東西！」
這就是薩提爾模式在說的 #體驗性 ！
看書是一回事
聽講或聽podcast是一回事
實際有感覺，又是另一回事
而唯有在我們真的有體驗時
轉變才會發生！
我補充道：「這樣的方式，並不違反「人性」，
只是違反「慣性」而已！」
過去我們沒有這樣學習過
新學到的不論是：溝通方式、說話方式、互動方式、
甚至是照顧自己情緒的方式
對我們而言，就是「不習慣的方式」
書上看到的，或課堂上學到的
有時候真的會覺得“怪怪的”
但，那只是因為我們不習慣而已
並不代表它違反人性
相反的，它其實更貼近人性。
當透過刻意練習
這些怪怪的方式，就可能變成我們的新慣性
它就再也不會顯得“違反人性”了
．
記得：好好聽，好好說
好好培養跟孩子的 #親子關係
因為，#有關係就沒關係
2024-0309我們在關西國小，學習培養關係
希望大家都能跟孩子有好的親子關係
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