[2024/03/18] 不知你是否也這樣覺得?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
來源:pixabay (公仔自備)

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人生最難的問題永遠都是二擇一而非多項選擇。

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※ BGM:曾沛慈 - 慷慨


平凡的上班族,30歲才進入股市,喜歡分享個人投資心得,對財報數字充滿好奇心及毅力!目標是打造一條充沛的現金流。 ※痞客邦:https://pinwheel3344.pixnet.net/blog
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根據研究顯示,「感恩」會影響大腦神經,調節多巴胺、帶來愉悅感,活化前額葉,紓解負面情緒、釋放壓力。 也就是說,以科學的角度來看,「感恩」可以為你帶來快樂,並且減少焦慮,在梳理情緒的過程中,有助於找到放鬆及平靜。 一週的開始,來個簡單的感恩冥想瑜珈,天氣轉涼,穿著長袖進行也無妨,不會流汗,也可在睡
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