#誠實書寫練習 #Day77 本日書寫主題：回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感的事情並寫下來。 ✍️今天FB的動態顯現出我和葉子14年的朋友。 葉子寫：14+10的友誼 我寫：不只14年，2002年認識到現在。 我的第一位網友媽媽～葉子。 那時網路連線還是用撥接方式，然後才申請ADSL。 一開始上網很新鮮，最主要的是那時老大剛上小學，我上網搜尋一些資料，然後看到葉子的電子報，剛好她兒子也是小一生，聊的是媽媽經，就這樣我們而認識的。 寫於20240317(週日)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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(一)分享曾經在蝦皮買過的好物
這是一個真實的故事，筆者大約每半年會去蝦皮網站購買一種叫做永樂健的酵素，這是日本製造原裝進口的酵素，有兩種以上的口味(橘子口味、優酪乳口味)，我都買橘子口味的，比較好吃，因為是台灣出貨，很快就會寄來。每次買30包，店家又加贈2包，等於擁有32包。
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