新的精神食糧-《跑步不要聽》Podcast
更新於 2024/03/20閱讀時間約 1 分鐘
跑步不要聽
自從看了潘忠韋的《不能輸的比賽》後，開始聽裡面提到的Podcast《跑步不要聽》。
《跑步不要聽》是知名棒球主播田鴻魁「魁哥」和跑步圈名人「象總」王冠翔兩人主持，說到魁哥，從以前看棒球開始，可說是魁哥、曾公、常富寧的聲音陪伴我多少青春歲月，尤其是每天MLB精彩好球，魁哥的聲音還猶在耳邊。
開始聽這個Podcast頻道後，成了每天上下班交通時間的精神食糧。節目裡每集大多會有一位來賓，來賓可能橫跨跑步界、登山、三鐵、單車、營養師、醫生、「小豬」黃沐妍…等，聽著他們分享各種跑步動機、想法跟練習方法，真的會讓人熱血起來。
片頭第一句是「跑步不難，難的是穿上跑鞋，離開家門那一刻」。拖延症和懶惰病真的是最大問題，目標有很多，想法有很多，但總是會找藉口不去做。偏偏很多事情是需要持之以恆的。
聽到這麼多人不管什麼原因開了跑步的頭，不管是為了實現自我、為了健康、為了減肥、單純失戀…，但開始跑起來，開始體會到跑步的美好時，每天要去運動時，真的是最期待的一刻。
我是因為跑步能找回最寧靜的自我，在跑步的當下什麼都不用想，不用思考，只要注意呼吸跟腳步，還有體力，一步步往前，然後慢慢發現，雖然很緩慢，但成績確實有在進步，漸漸的，也會想挑戰自我，規劃更長遠的目標。
希望有一天能挑戰半馬，今年的期許。
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喜歡接觸各種新奇事物，探索後又放擱置一旁。
相信著在某一個時間點，探索的一切會不小心串連起來，組成了自己的生活。
不是導演只想導演自己的人生。
在這裡透過自身的經歷，或是站在巨人的肩膀與你分享各種想法。
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放下過去的執著和芥蒂，不被過去所影響。
不要總是干預一切事情，專注做好自己的本分。
學會適應環境和改變自己，不要試圖控制無法改變的事情。
拒絕扮演受害者，有時需要拒絕他人而不是無條件接受一切。
擺脫對他人的依附，追求獨立自主的人生。
活出自己的人生，選擇自己想要的生活方式。
學會愛自己，
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