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在摹寫詩詞閒賦時，如能更了解這篇作品的背景、內容和表達的情感，選擇適當的字體，相信更能體會到其中的文化蘊涵。
最後，書法是表達情感的書寫，就像現今社會，如果收到一封手寫的書信、賀卡，遠比印刷的字感受到其中的情義。
動手來寫書法看看吧！
聽了《跑步不要聽》ep.86當時好像翻到武功秘笈ft.徐國峰這集後，對跑步姿勢產生了很大的興趣，之前在podcast裡多少也聽到前足落地，但不能只用前足跑的說法（好拗口），就決定買了徐國峰教練以前翻譯的這本書-《跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）
剛開始學Pose method可能會"主動"把腳上拉太高。如果你也相同的問題的話，可以試試隨著身體前傾、加快跑速的同時，再讓腳"被動"自己調整適當的上拉高度。加油！
數年前看完歷史電視劇《軍師聯盟》，現今回想劇中人物的神情依舊歷歷在目，飾演曹操的于和偉、司馬懿的吳秀波、張春華的劉濤、荀彧的王勁松，不得不為他們的演技感到佩服。
今天要聊的這本書不知道與《大軍師司馬懿之軍師聯盟》有沒有關連，查了一下都是在2018年4月25日出版，而後者這書是電視劇的原著小說，
潘忠韋是以前看中華職棒時還蠻喜歡的一位球員，之前就斷斷續續知道他歷經血癌，幾度危急，現在復出在棒球球評領域。
但看了這本書，才真正認識「潘忠韋」。
近來重看新田次郎的《武田信玄：風林火山》和海音寺潮五郎 的《天與地．軍神上杉謙信》，在看的過程中常常會對提到的地名、勢力、地形、進軍路線感到困惑，不知道書中所提的佈陣是什麼情境，就算之前常玩《信長野望》系列遊戲，大抵對軍勢有些了解，即使偶爾搭配google地圖神遊戰國時代，還是不甚了解。
這期封面專輯是《當太陽墜毀在哈因沙山》作者朱和之與謝旺霖的對談內容、朱和之與沙力浪、甘耀明的三叉山事件現場踏查記所組成。
先說明《當太陽墜毀在哈因沙山》這本小說背景，節錄自雜誌訪談內容。
描述1945年戰爭結束之後，美軍將盟軍戰俘從日本運送到菲律賓，卻在台灣三叉山附近墜毀，後來關山郡派兩支搜索隊
這本書與其說是說話致富，不如說是說話的態度。
書中重覆強調與人溝通時，帶著真誠的表情，表達感謝跟謙遜的態度，對於說話的藝術跟細節著墨較少，節選比較有興趣的部分分享一下。
可能包含敏感內容
生命中有許多事情未必在發生的當下就是結果，那可能是一個開端。如果在當時選擇放棄，那就是結果。若能經過一段時間的沉澱與發酵，將會慢慢形塑出不一樣的答案。
有一種狀態稱為「心流」(Flow)，意思是指當我們專注於正在做的事情時，感受不到時間的流逝，完全投入在活動本身，渾然忘我的狀態。絕大多數的人都有相同經驗，無論是聚精會神的打一篇文章、彈奏樂器、還是沉浸在運動裡。
世界越方便，也越疏遠，我們的交際，好像也越來越表面。
我們即使想抗拒，這整個社會也都在要求我們快速且多工，要求我們順著科技的潮流走，要求我們啃食速食文化，快速而焦慮，簡略且表面。
