樂讀｜醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！．あなたが死にたいのは、死ぬほど頑

作者｜平光源　譯者｜涂紋凰　出版社｜平安文化 （皇冠）

起初看到書名還想說，嗯？這本書怎麼回事，結果，一看完作者的引言，立刻想到現在有部ON檔日劇《春暖花開的那一天》，其中由濱田岳飾演的搞笑藝人主打的一句台詞：

Don't mind！Don't mind！僕は好きだよ！（我喜歡這樣的你）

不知道有多少人的心中會很堅定的告訴自己：「無論如何，現在這樣的你就很棒，很好囉！」老實說，我也是近幾年才開始會對自己這樣說，並且保持著＂即便什麼都沒做，此刻的存在也是很讚的！＂

很難單用一件事情或經歷來說自己的內心如何長出這股自信，也許就是珍惜每天的日常生活，去感受所有的感受，那些好的壞的，喜歡的不喜歡的，才慢慢進化的吧，我想。

讀到尾聲的時候，正好有一篇是聊到愛貓在離世，也不禁讓我紅了眼眶，前段時間也又再次經歷到生命的無常，那樣的痛苦都不斷地提醒著我活在這個世界上的重要性：那就是好好地活著。

Don't mind！Don't mind！私は好きだよ！　

這本書真的好溫暖，推推。

𝓵𝓸𝓿𝓮 金句 >>>

★ 我們並不是為了成功或者獲勝才誕生的。討好別人、得到別人的認同，和活著一點關係也沒有。

★ 在不順利的時候，最重要的是不要在「好、壞」兩種選擇之間煩惱。

★ 想要完成一件事情，作法不是只有一種。

★ 我想接下來的時代，表面上的人際關係會漸漸消失，人們只會和真正想來往的人交流。

★ 我們必須明白，人類只會看自己想看的，聽自己想聽的。

★ 勉強輸出自己的能量給對方，因為過度消耗導致自己這朵花枯萎，這樣大家都會活得很辛苦。

★ 不要被自己腦袋的想法影響，請多傾聽身體的聲音，請好好慰勞努力生存的身體。

★ 不是只有「努力」才能為人生加分，「不努力」也是人生中很重要的加分項目。

★ 只要了解生命並非無限，而是有限的東西，生命的份量就會改變。

★ 爭辯什麼事會造成困擾或者什麼不會造成困擾，然後不斷增加規則，只會讓人變得喘不過氣，根本就沒什麼意義。

★ 如果提不起勁做任何事，只要活著也就足夠了。