主婦呢喃 | 一日三餐花多少時間
前二年從職場退出，回家複習當家庭主婦，每日為了三餐在廚房裡團團轉，不禁計算起一日三餐究竟花了我多少時間？
大安森林公園站：往建國花市中
我初估了一下，不算食材處理和採買，單單是從菜已處理好，直接可以煮，每餐前前後後，不管煮幾道菜至少要30分鐘。即使早上只是簡單沖個咖啡，煎個吐司夾蛋；或是晚餐只煮個一菜一湯，也是要30分鐘。這樣一日三餐30×3對於90分鐘，如果飯後要洗碗，三餐三次一起洗至少要30分鐘。這樣90+30共120分鐘等於2個小時。算到這裡，我自己先暈了一次。
以上還沒有計算採買和食材前處理，再算算採買需要花多久時間，如果每週採買加上前處理一次至少要1-2小時，因為一次要買一週的量，單單雞豬牛蛋魚，或是拿了2顆高麗菜幾顆洋蔥紅蘿蔔番茄，就會重壞了，得分兩次拿，如果要再買個葉菜水果，又得再跑一次。所以即使偷懶如我，一週跑兩次採買少不了，次數少了，冰箱就會左支右絀，晚餐拿不出菜式。蛋白質還可以靠冷凍庫撐場面，蔬菜就沒辦法了。這樣一週兩次採買每次1-2小時至少要2-4小時。買回家還要前處理，平均到每天差不多30分鐘。
以上每天至少2個小時又30分鐘，就為了一日三餐，好可怕。男士們可能會說效率太差，建議可以在家實習一個月，讓家裡的主婦順便休個年假，男士們就會知道厲害了。這陣子聽聞一個新名詞：「隱形家務」。一日三餐裡面的隱形事務是非常多的，這部分留待下回再續好了，因為光在這裡這樣碎碎唸，我自己已經很暈了。
歡迎各位讀者分享妳們一日三餐要花多少時間？或是一日三餐裡有哪些隱形事務？😃
131會員
572內容數
國王的沙龍，取名自「國王的新衣」，什麼樣的人看得到？或什麼的人看不到？觀者讀者自定義可也。這裡的故事真真假假，有回憶、有反省也有願景。下午3點的國王瘋茶會，晚上10點的日語讀書會，邀請您參加。
留言
留言分享你的想法！
你可能也想看
Google News 追蹤
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍，輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】
市場動盪時，加碼永遠值得的投資標的——「自己」
川普政府再度拋出關稅震撼彈，全球市場應聲重挫，從散戶到專業投資人，都急著找尋買進殺出的訊號，就是現在，輪到知識進場！把握時機讓自己升級，別放過反彈的機會！
就能get 同款 韓系質感包👜
而且獨家下殺 299元up
讓它成為你的 必備單品吧！
-
momo優惠折扣碼 領取超簡單❤️
點擊右下角 會員中心 - 折價券
輸入 FLOWERMOMO 點擊歸戶
就能領取 商店優惠券 啦！
-
https://momo.dm/RaFNzR
momo店+ S999純銀四葉草項鍊，精緻細膩，代表愛情、希望、信念與幸運，是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起，超取免運！
成為家庭主婦後，我在享受家庭帶來的幸福同時，也深感責任的重大和生活的壓力。從日常的飲食準備到面對繁雜的家務，這些挑戰讓我逐漸意識到家庭主婦的角色並不簡單。面對老公、孩子的需求現實，我努力尋找平衡。
早上莫名其妙的噁心感胃痛，當然不是懷了寶寶，慢性腸胃炎，問題不大，但已感受臨終病房的氛圍。吞顆胃藥，跑去悶啟大棉被的畏寒模式，昏睡到中午起床到中午起床。
雖說家庭主婦的工作愜意，可是看見家事像密密麻麻的小雜物，煩躁隨之而來。開始彌補早上睡覺而未趕上的家事，一邊想著新靈感創作，轟轟轟轟滴滴滴滴...
現在幾乎每天都會下廚，連平日下班的晚上也會為自己準備晚餐，煮飯不麻煩，麻煩的是一個人吃飯要煮什麼樣的料理呢？我會比較傾向做一道菜裡面既有肉又有疏菜的料理，也不需要花太多的時間準備多道菜，簡單又快速。雖然自己還在練習縮短料理的時間，經過這一年半在舍宅裡的自主烹飪學習時數，現在料理食材的時間比起一開始已
自從搬進有廚房的舍宅後，便開始每天為自己下廚，平日除了晚餐外，也會多準備一份隔天的午餐，既能顧到自己的健康，還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因，30%鄰近周遭是類美食沙漠，30%開始重視健康，剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天，還要花時間買菜煮飯，好累。」確實..
昨天去全聯採買，不禁讓主婦呢喃了一下：全聯都不全聯了啊！有在關注物價的人對這幾年的通膨應該都很有感吧！更不用說下午茶費要從菜錢裡面生出來的主婦們了。到底物價發生了什麼事呢？
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍，輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】
市場動盪時，加碼永遠值得的投資標的——「自己」
川普政府再度拋出關稅震撼彈，全球市場應聲重挫，從散戶到專業投資人，都急著找尋買進殺出的訊號，就是現在，輪到知識進場！把握時機讓自己升級，別放過反彈的機會！
就能get 同款 韓系質感包👜
而且獨家下殺 299元up
讓它成為你的 必備單品吧！
-
momo優惠折扣碼 領取超簡單❤️
點擊右下角 會員中心 - 折價券
輸入 FLOWERMOMO 點擊歸戶
就能領取 商店優惠券 啦！
-
https://momo.dm/RaFNzR
momo店+ S999純銀四葉草項鍊，精緻細膩，代表愛情、希望、信念與幸運，是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起，超取免運！
成為家庭主婦後，我在享受家庭帶來的幸福同時，也深感責任的重大和生活的壓力。從日常的飲食準備到面對繁雜的家務，這些挑戰讓我逐漸意識到家庭主婦的角色並不簡單。面對老公、孩子的需求現實，我努力尋找平衡。
早上莫名其妙的噁心感胃痛，當然不是懷了寶寶，慢性腸胃炎，問題不大，但已感受臨終病房的氛圍。吞顆胃藥，跑去悶啟大棉被的畏寒模式，昏睡到中午起床到中午起床。
雖說家庭主婦的工作愜意，可是看見家事像密密麻麻的小雜物，煩躁隨之而來。開始彌補早上睡覺而未趕上的家事，一邊想著新靈感創作，轟轟轟轟滴滴滴滴...
現在幾乎每天都會下廚，連平日下班的晚上也會為自己準備晚餐，煮飯不麻煩，麻煩的是一個人吃飯要煮什麼樣的料理呢？我會比較傾向做一道菜裡面既有肉又有疏菜的料理，也不需要花太多的時間準備多道菜，簡單又快速。雖然自己還在練習縮短料理的時間，經過這一年半在舍宅裡的自主烹飪學習時數，現在料理食材的時間比起一開始已
自從搬進有廚房的舍宅後，便開始每天為自己下廚，平日除了晚餐外，也會多準備一份隔天的午餐，既能顧到自己的健康，還能省下每個月的餐費。會開始開伙自炊有三個原因，30%鄰近周遭是類美食沙漠，30%開始重視健康，剩下的40%則是紓解上班壓力。可能有人會說「上班都忙了一天，還要花時間買菜煮飯，好累。」確實..
昨天去全聯採買，不禁讓主婦呢喃了一下：全聯都不全聯了啊！有在關注物價的人對這幾年的通膨應該都很有感吧！更不用說下午茶費要從菜錢裡面生出來的主婦們了。到底物價發生了什麼事呢？
最近的生活被忙碌的工作填滿，我好像逐漸適應這樣忙碌的生活，開始調適好自己。
找回我自己喜歡做的事情，在休假或下診回到家後，即使沒有廚房也能做菜的日子，雖然沒有抽油煙機、流理臺很不方便，取而代之是一個小小的料理鍋，總是不太衛生的跑向浴室洗菜後再回來用熱水川燙，我習慣吃得清淡健康，最近愛上煲湯。