2/16(五)，起床53.9kg，睡前54.3kg，總熱量1,780cal

昨天請假在家顧小孩，今天是春假後第一天上班，禮拜六補班日，公司早在過年前就公告不用補班，一週只要上一天班真是天堂的生活，而且長假剛過完應該很閒吧！打算花一天把春節期間的文章補完。

早餐—295cal

茶葉蛋*2+自製香蘋茶拿鐵。

終於恢復對茶葉蛋的興趣了。

結果沒想到忙翻，忙到連當天的文章都沒空打，主要都是在代理休假祕書的雜事，加上一堆天上掉下來的諮詢，事情太雜，具體忙什麼還真記不太起來，團團轉轉眼間就中午了。

午餐—390cal

滷腿庫飯少。

肥肉太少，不愛。

下午繼續忙，到快三點終於有空打了些刑訴筆記，到此決定放棄補春節的文章了，果然還是該今日事今日畢阿！

晚上要去空瑜，晚餐就簡單在辦公室解決，沒多久就要運動不能吃得太飽太複雜，看來看去最後點了個玉米餅。

晚餐—870cal

牛肉醬、豆泥起司、牛排玉米餅。

沒想到滿好吃的，牛肉醬口味有點鹹，最後居然是豆泥口味最好吃，下次單點豆泥就好了。

下班後就去上課，這次遇到的老師不對盤，上完課心情不太好，又去買了杯飲料。

點心—225cal

還是很好喝，沒很餓應該點中杯就好。

運動—

今天的空瑜沒照片，因為動作根本沒做完。

不開心倒不是動作沒做完，而是老師在個別指導的時候，看我做到一半，說了句「你布放的位子不對，所以後面的動作才很難做」然後就走了。

就走了就走了就走了就走了！然後就去指導別人到下課都沒回來了。我當下滿傻眼但也不想主動叫她，覺得有運動到就好，事後越想越不爽，決定把這老師列入黑名單以後都不要上她的課了。一開始她教我怎麼判斷掛布長度適不適合自己，我還覺得她還不錯，果然第一印象也有落漆的時候。

結論—

春節期間的飲食其實都有拍照紀錄，一直覺得沒把文章補起來有點浪費，但缺這麼多天又過了那麼久，還要回憶估計至少要花半小時以上，以這裡門可羅雀的狀態似乎有點浪費時間😂，讓我想想有沒有什麼方法可以快速處理好了。