想必大家最近應該聞鎮色變吧!

地震,來得突然。

天氣變化,更是令人消化不良。

不要小看中暑這件事,最近熱到不行的天氣,若不多補充水分,真的會中。

中暑,不是病,但中暑起來,還是會要人命的.....

突然飆高溫的天氣,讓人身體的平衡有些措手不及,若發現突然盜汗,頭痛不已,真的就要注意自己是否

<div class="draft-block draft--p left">1「聞鎮色變吧!」<br>   有一錯字喔!<br>2我阿公就是中暑躺在田埂上，在醫院一個月走了。</div>

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                <span>李英華</span>
              </a>
             首先,我必須說....中暑之間,我已兩眼昏花的在打字,可見是熱騰騰的文字啊,從來..沒有這麼嚴重過,好可怕。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我相信,現在的天氣已經不可愛了,真的不要不注意。</div>

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                <span>beau</span>
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             喝水很重要! </div>

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                <span>李英華</span>
              </a>
             盜汗之間,喝水的速度趕不上水消逝的速度,這就是所謂的中暑吧!又或是身體莫名的想吐,一直想要排出水分....是一種可怕的體驗。</div>

1「聞鎮色變吧!」
   有一錯字喔!
2我阿公就是中暑躺在田埂上，在醫院一個月走了。

<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ul, ol {                margin: 12px auto;                max-width: 740px;                color: #535150;                line-height: 1.8;                padding-left: 0px;              }              .graf--img {                display: table;                justify-content: center;                align-items: center;                text-align: center;                color: gray;                font-size: 14px;                letter-spacing: 0px;                margin: 10px auto 50px;                width: 100%;                position: relative;                clear: both;              }              .graf--img.center img {                width: 100%;                max-width: 740px;                margin: 10px auto 0px;                display: block;                margin: 0 auto; 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文化生活

手工的

大暑是一年中陽氣最盛、氣溫最高的時節。一些預防中暑的方法包括保持養生飲食、注意保持環境涼爽、保持規律作息和適度運動等。此外，還可以透過放鬆心情的方式來減輕煩躁情緒。

LUYILIFE Salon

酷暑難耐？學會這些大暑養生法則

夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。

 夏日五大常見困擾

1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊

IFPA認證校長級芳療師郭芷伶Amelie愛蜜麗的沙龍

夏日芳療對策

你是否也覺得：最近好熱喔？沒錯，今年入夏後，世界各地的氣溫紛紛打破紀錄、創新高了。學習身心平衡的你此時應可深切體會到：高溫下的生活實況——生理上更大的消耗、負擔；心理上易怒、煩躁、鬱悶
其實，Under the weather 不見得是感冒，比較像是一種說也說不清楚的不舒服。


江信慧的沙龍

外面好熱又好亂，移動中的你如何愛護自己？

今天節氣交小暑，代表著天氣非常炎熱的開始...

羅賓小書房的沙龍

【節氣：小暑】

最近天氣真的太熱，尤其這兩天說是〔超級夏天〕，各地溫度瘋狂飆高。

看看今天的高溫資訊，屏東直接熟透，真是要命！

這種天氣，只要一離開陰涼處，就有一種要熱到往生的感覺，悶熱的天氣讓人狂流汗到覺得自己時時刻刻都呈現一種臭酸狀態，而進到冷氣房的瞬間就像到天堂一樣開心。

但汗還沒乾就脫外套吹電風扇或吹

木風禾子住在樹洞裡

Ⓢ木曜雑談丨么壽熱

歡迎來到夏至！！！濕熱高溫的氣候，將繼續維持好幾個月！要如何舒適過完酷夏呢？
一直吃冰？吹冷氣？你知道這樣很傷『心』嗎😂有一種方式叫做穿衣服維持身體恆溫，就不會那麼燥熱啦！
歡迎看看芳療師媽媽的酷暑筆記😊

悦心禾行的沙龍

[節氣養生]夏至濕熱防中暑的解方

每當夏日溫度太高，中風病人就會劇增，俗稱「熱中風」。

研究發現，氣溫攝氏32度以上，腦中風風險增加66％

因為溫度升高時，天熱流汗多，水分減少，加上外出工作上水喝得少，血管中的血液濃度增加，就像水管內的水少了，會被泥沙堵塞，增加血栓或血管阻塞風險。如果堵塞於腦血管可引致腦中風，堵塞於心血管可引發

林沛勳中醫師的沙龍

夏天不只要防中暑，還要防「熱中風」

我想妳對這週的冷熱很有感吧，我知道妳最害怕這種忽冷忽熱的溫度變化，昨天才到三十度，可能又要開始降溫了，你應該很不舒服吧。

妳不喜歡那麽大的陽光，又不能適應太冷的感覺，一想到這些就讓妳煩躁了起來。我都知道，這些都沒關係的，感覺生活是一場奮戰，那就先安靜下來。因為我們無法改變天氣，不是嗎？


玄玄心的沙龍

一二八、心啊！要留意氣候的變化

熱傷害、中暑怎麼分?
天氣熱要多注意什麼?
不是晚上就不會有熱傷害!

學習

健康

小安的沙龍

熱傷害、中暑

閱讀書評

綠藝生活誌

LUYILIFE(綠藝生活)，崇尚自然生活，喜歡閱讀書寫，在這裡分享有關提升健康情商的內容，讓身心靈平穩成長！從日常去探索生命價值，啟發有緣的你，找回自己的初衷，認識本來的自己...歡迎來聊聊💕


創作

自我成長

2024 修復身心．智慧瑜伽

如果你正為飲食所苦；如果你正為體質所苦；如果你正為疾病所苦；請試試這套瑜伽飲食療法。不管你是不是正在練瑜伽，這套來自古文明印度的飲食，均適用於任何人。 運用印度韋達養生飲食，你可以調整體質，免受不平衡之苦。認識自己的體型，你會知道如何預防疾病，對付疾病，甚至可以預知自己容易得什麼疾病。
　　

生活遇見書法之美

感興趣的書籍，身心靈，心理，一般知識性，商業書籍等等，分享閱讀心得

音樂藝文

旅行美食

<div class="draft-block draft--p left">還要看房子的坐向喔，我們家因為沒西曬，所以還好，哈哈!!</div>

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有一種生活方式，叫木風禾子

關於木風禾子｜什麼都奇怪也什麼都不奇怪的生活記事

負芳對策

這裡是芳療師媽媽斜槓負離子健康顧問的分享空間，紀錄與身心靈健康的點滴，匯聚成提升能量的一步一腳印

<div class="draft-block draft--p left">過客也低潮好久了,心情終於有看見陽光的感覺了</div>

躁鬱症生存指南

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

溫室效應病菌激增導致食物中毒風險案例激增

現在還沒夏天呢!?

政治與評論

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有關最近食物中毒的新聞

以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。

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短篇故事集

幸褔裡,剩下什麼?

我的練習題

中暑,這件事

李英華 首先,我必須說....中暑之間,我已兩眼昏花的在打字,可見是熱騰騰的文字啊,從來..沒有這麼嚴重過,好可怕。

我相信,現在的天氣已經不可愛了,真的不要不注意。

李英華 盜汗之間,喝水的速度趕不上水消逝的速度,這就是所謂的中暑吧!又或是身體莫名的想吐,一直想要排出水分....是一種可怕的體驗。

情感

親子與教育

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">想必大家最近應該聞震色變吧!</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">地震,來得突然。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">天氣變化,更是令人消化不良。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">不要小看中暑這件事,最近熱到不行的天氣,若不多補充水分,真的會中。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">中暑,不是病,但中暑起來,還是會要人命的.....</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">突然飆高溫的天氣,讓人身體的平衡有些措手不及,若發現突然盜汗,頭痛不已,真的就要注意自己是否中暑了。</span></p><h2 class="lexical__h2" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">這樣的天氣,你會....躲在哪裡?</span></h2>