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2025/04/15
病魔纏身，你是否曾經有過——身體同時有好幾種症狀的煩惱？年輕時，我們以為自己刀槍不入，
熬夜、速食、酒精、壓力——全都無所謂。 直到某天，身體開始用痛來說話。
三高來敲門：血壓高、血糖高、血脂肪高，我們才恍然明白，這不是別人的故事，
是自己正走過
2025/04/15
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2025/03/19
天氣變冷了
天氣變冷了，寒意漸漸滲透進日常生活。走在馬路上，冷風毫不留情地鑽進衣領，輕輕一吹，就讓人忍不住縮起肩膀，雙手插進口袋，試圖尋找一絲溫暖。手開始冰涼，腳步變得沉重，鞋底踩在冷硬的地面上，彷彿連土地都凍得僵硬起來，每一步都能感受到寒氣順著腳底往上蔓延。
這樣的天氣，讓人不禁想念起夏日的午
2025/03/19
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2025/02/24
最近的天氣好冷，灰濛濛的天空籠罩著整個城市，連續的細雨讓人更不想外出散步。整天待在家裡，心情也隨著天色變得沉悶起來。終於，忍不住走到窗邊，想看看馬路是否已經乾了，若是乾了，便能出去透透氣。正當我推開百葉窗，準備朝外望去時，一抹紫紅色的光影在眼前一閃而過。
我心裡一動，知道那一定是家裡的蘭花開了。果
2025/02/24
最近的天氣好冷，灰濛濛的天空籠罩著整個城市，連續的細雨讓人更不想外出散步。整天待在家裡，心情也隨著天色變得沉悶起來。終於，忍不住走到窗邊，想看看馬路是否已經乾了，若是乾了，便能出去透透氣。正當我推開百葉窗，準備朝外望去時，一抹紫紅色的光影在眼前一閃而過。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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兒子即將在九月份上小學，身高似乎也突然間飆升，已經到了我的胸口位置。我想再過幾年，需要仰望的將不再是可愛的孩子，而是被歲月追逐的我們了。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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