#與自己交換日記 #Week15驚喜 #Day2 Q.看看衣櫥裡，哪件衣服是你放了很久，久到忘記它的存在？如何用它來做出新的穿搭？ ✍️還真的有許多件衣服放了很久。 出門穿來穿去總是那幾件衣服，而且這幾年喜歡穿洋裝和背心裙。 改天再來整理一下許久未穿的衣服搭配不同風格。 寫於20240409(週二)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
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每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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你每天早上站在衣櫥前花多少時間選衣服呢? 是不是常常覺得衣櫥怎麼少一件? 常常因為時間有限，就隨便穿那套舒服又安全的衣服呢? 如果你有這樣的煩惱，來看看這本《「最美五套」質感人生穿搭》吧!
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寫於20240409(
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寫於20240409(
自我對話
回看上一篇創作對自我的提問，想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在，曾經的自己執著於物品數量，實施短暫買一丟一，但內心有種說不出來的空虛感，整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。
時間回朔到2022年，不知為何看著衣櫃內衣服，覺得裡面的衣服不是我的(衣服)，想起曾想去體驗穿
自我對話
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我身邊有一些退休的朋友常常會跟我說：「『時尚 』對我們來說太遙遠了，滿櫃子的衣服都穿不完了，不可能再買新的衣服來穿，但是穿上這些舊衣服走出門又覺得自己好像跟社會脫節了，跟時尚似乎無法連結上，久了就越來越不想出門
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「在長大的過程中，慢慢開始知道自己適合什麼、不適合什麼，衣服和關係都是。整理衣服的過程，也一面整理著人生，和自己的想法。」
哪些衣服是真正需要的？哪些衣服令我怦然心動？哪些衣服已不適合但捨不得？整理過程，我一面懺悔，一面感恩。想珍惜留在身邊的衣物，也祝福那些即將離開的。
「在長大的過程中，慢慢開始知道自己適合什麼、不適合什麼，衣服和關係都是。整理衣服的過程，也一面整理著人生，和自己的想法。」
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夏季的衣服似乎還沒穿完一輪，秋天已悄悄的來臨，不知道是時間過得太快，還是衣櫃該整理了。早晚出門讓人感受到一股涼意。先別急著想去買外套穿，只需要把以前上班時穿的西裝外套 找出來，千萬別想已經退休了，沒機會穿這些西裝外套，想要列入斷捨離的名單中。
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今天的穿搭是從要回收的衣服開始的。
這真是有趣了，即使是相同的人事物，卻在不同的時空裡有了不同的解讀。我想秘訣就在於眼光與焦點，看似了解自己也容易成為自我侷限與固執，反而看不到人事物本質的美。
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有些人可能會想，一整個月只穿五套！？怎麼可能，那不是每天都穿得一樣！
但⋯⋯你穿起來最亮麗的衣服，一個月重複四次，有何不可？
你花了幾百甚至上千元購入的美麗衣裳，一個月穿他四次，有何不可？
最在意你今天穿什麼的只有你自己，所以喜歡的衣服就常穿，有何不可！？
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