好命整理-實踐之路 Part3

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
自我對話

回看上一篇創作對自我的提問,想到文君老師曾在書中提到''物品是支持我們''而存在,曾經的自己執著於物品數量,實施短暫買一丟一,但內心有種說不出來的空虛感,整理這件事在人生中因此沉寂一段時間。

時間回朔到2022年,不知為何看著衣櫃內衣服,覺得裡面的衣服不是我的(衣服),想起曾想去體驗穿衣風格評估,因此實際走訪一次,老師說可以將自己的衣服拍起來,到時可以現場諮詢。拍衣服過程中突然感到慶幸,衣服沒有以前這麼多:),不然真的會拍到累...。諮詢後,老師建議可以先把不適合自己身形衣服先篩選後,在日後採購補上適合單品,直到今天仍保留幾件雖不合適,但喜歡的服飾。

經過這次整理,有種完全不同以往的感覺。


整理衣物-開通

如果說體會過一件事情突然有某種開關被打開,這次著實可以這麼形容。話說花了兩天終於把衣飾(包含帽子、圍巾、手套、手帕等)從整理前的篩選>集中下架>擦拭儲存空間(裡裡外外)>分長度跟季節>依功能分類(日常、居家、旅行等)後,突然之間好像知道面對其他物品要如何整理。

依循著整理前篩選(確定不會使用的物品先置入箱子)>集中下架....,這次淘汰了許多紙盒,之前大部分收納使用紙盒包裝或鞋盒(再說對紙製品情有獨鍾),以前不覺得有任何不妥,覺得只要發霉或長黃斑再換一個就好了,這次整理發覺,無形之中盒子吸收水氣變質,間接影響到物品以及空氣,更甚而影響健康,事關重大。

看著衣櫃內紙盒瞬間縮減4/5,有著說不出的輕盈感呢!


整理-持續中

文君老師說''藉著整理看得見的,讓看不見的(氣)流動''。

前兩天跟朋友聊天時順口說出''快要沒有衣服穿了!''在夜間靜心時端詳這句話,自己真的沒有衣服穿了嗎?實際上並沒有。再進行自我提問,發現是對生活的恐懼情緒轉嫁到衣服上,不安全感的表徵行為,假若沒有意識,大概會順著情緒去為衣櫥補貨,藉此增加一些安全感,實際上會是完全補錯方向。

感謝自己持續整理覺察,感謝文君老師的書,對整理有更深一層認識。:)

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