前言
早上聽的音頻是播主到尼泊爾參加靜修營隊，對尼泊爾的印象和觀感。她提到自己對靜修有興趣，看到尼泊爾有大師指導的靜修營隊，且附有中文翻譯，因此有些動心，但對尼泊爾的環境等有些不放心，躊躇了好一下，心想大概沒什麼希望了—因為網上已有人提到自己沒報上名—但還是存著僥倖心理報了名。沒想到晚上就接到錄取需繳費的訊息。還有一點值得一提的是她曾買過該靜修營隊相關內容的英語書籍，翻了幾頁後就放在書櫃，結果兩天前的睡前竟然找到並打開該書，翻了幾頁，因此對營隊有些印象，這也是看到營隊名稱就有感覺的主因。
看似落後且髒污
到達尼泊爾已經深夜，旅途勞頓，疲憊不堪，對尼國旅館抱有一絲不會太差的期待，結果進入旅館後，其簡陋、髒污等仍令其有大驚失色之感。床單，棉被，浴巾，毛巾，桌子，椅子，地板，牆壁，廁所，沒有一個地方是乾爽清潔的，而且隔音差，深夜還在施工，屋外車聲，人聲……只能戴上眼罩，耳塞，心裡把自己調適成以往在落後地方的心態，才能勉強入睡。
交通極亂但心卻安和
可是尼泊爾的交通讓她對該國有了新的看法，尼泊爾沒有紅綠燈，而且道路坑坑洞洞的，她的交通以載客摩托為主，除省錢外，也因為快速且便宜。剛上路，她連看都不太敢，因為交通其實相當擁擠，在十字路口上，所有的車都不顧一切的往前衝—因為沒有紅綠燈—（停一下，想像那個場面），你看著車子似乎迎面而來或者從側面往你身上撞來，可卻往往就在撞上的前一瞬間兩車竟然都能側身而過，繼續的安然前行……，幾次後，她發現之所以能如此的原因：尼泊爾人的心是安詳平和的，不像台灣或其他有紅綠燈的國家，上路是充滿了緊張，焦慮的，對違規者是憤怒的，人我之分非常明顯，一切以我為主為先，（她在台灣騎車時也是如此）；但在尼泊爾，她沒有感受到緊張或焦慮，沒有憤怒或不滿，內心是平和的，眼中是有他人的，我看著你撞過來，你也注意到我的反應，我內心有你，你心中有我，大家都是為了生活而奔波，都是盡力把自己的事做好……，她也提到即使是在交通如此雜亂擁擠的情況下，竟然褱可以看到野狗或者流浪漢就大辣辣的躺在街上酣睡，野狗在那兒生活了那麼久，自然知道狀況，可牠們就這樣躺在街上酣睡。（最令人訝異的是＂酣睡＂，而不是不安且惶惑的。）
慢下來，靜下來
讓我印象深刻的不是她在旅館的遭遇，而是從雜亂喧囂的交通中，看出人的安詳平和一事。我想起在清邁時，我對修手機，拿肖像畫，海關等的不守時，效率差都有意見，其實是我太緊張，太焦慮了，事實上，是太急了，太有目的性了，結果呢？除了增添怒氣，多了許多負面情緒或感受外，根本就無能為力，根本就於事無補，只除了自己生悶你。慢下來，靜下來，才是正道。是的。事或緊急，但心應祥和。
