第15天

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

遇到問題時,一定要穩住情緒,當情緒失控所做出非理智行為那一刻,你就已經輸了。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境
痛苦抱單的一天,直到收盤前15分鐘才解脫
無法相信的時候, 千萬不用勉強自己相信;就像笑不出來的時候,完全不用勉強自己要去笑。接納當下的自己,相信身心的訊號,這也是一種珍貴的 #自我保護本能。
Thumbnail
運用九大技巧駕馭焦慮,將逆境轉化為順境
痛苦抱單的一天,直到收盤前15分鐘才解脫
無法相信的時候, 千萬不用勉強自己相信;就像笑不出來的時候,完全不用勉強自己要去笑。接納當下的自己,相信身心的訊號,這也是一種珍貴的 #自我保護本能。