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小湯湯成紀-131
旗哥注意著時間，最後一分鐘，場內的高一隊員大概掛了一半，剩餘的人要堅持到最後一秒。「全部有——活動身體——動作——休息到九點。整點儀隊操練場集合完畢——」旗哥帥氣地說著，那些因為站了四十分鐘，手腳身體僵硬的高一們大聲歡呼，開始動著身體，喘氣，擦汗，像是熬過了一場。
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1977年生。獨立發行過個人誌，出版著作有長篇小說《軍犬》、《貞男人》（基本書坊）。 以網路連載為小說創作媒介。目前希望能夠增加漫畫方面的創作。
2022開始私夏連載@Patreon，2024開始多平台試驗
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
上
抗日勝利，還都南京的那一年，我們住在大方巷的仁愛東村，一個中下級的空軍眷屬區里。在四川那種閉塞的地方，煎熬了那些年數，驟然回返那六朝金粉的京都，到處的古迹，到處的繁華，一派帝王氣象，把我們的眼睛都看花了。
那時偉成正擔任十一大隊的大隊
某一天的假日下午，子安依約前往阿翔說的地點，原來是一所高中的籃球場，籃球場兩側有著大階梯，可以用來休息或放置物品！
阿傑、阿翔已經在球場上練投熱身了！
「子安 你來啦！今天先來挑戰高中生吧！」阿翔 不知道在得意什麼，可能是因為子安 在他面前就像個小學生一樣，不經世
我知道！等會我們派出一大四小的陣容；阿標負責控球；宏偉、忠憲負責接應導球的工作；必要時，仁權也可以擔任後衛的角色；場上只留峻澤一個長人。把速度打出來，千萬不可以讓日本隊把分數拉開到20分以上。我剛有和飯店那裡聯絡，揚富他們等會就可以過來了。
開始了運動之後，最怕的就是3分鐘熱度，然後就是在恢復回來原本的體重
為此我常常會找一些健身網紅的影片【像是館長/蓋伊/shuaisoserious】，邊聽邊做，重點也不是他們在講什麼，
只是覺得這樣子就很像有人跟我一起在運動，
而且通常影片都會有一些激勵的話像是
【腹肌在現體脂再見!!~~!
第二十二章 出海
隔天李佳玲時間到了就讓人開車載他們，沒想到多了一個人上車那就是“朱德彪”，這讓李佳玲看了是大翻白眼，當場就想轟他下車，不過此趟是工作有時間問題也只能感慨趕快去了⋯到了海邊後女生各自都去換泳裝，團中的男生只是當場把衣服掀起就好！
朱德彪看著孫三毛說‘猴哥！這麼多年⋯你的身材還是很
『教練！我想，大家可能是因為連續幾天的操練，所以體力顯得有些體力不濟吧？！』
『那你想怎麼樣呢？』
『我覺得應該安排一些正式的比賽，大家也比較好進入備戰的狀況。』
『胡扯！簡直一派無言。』門外傳來一個似曾相識的聲音。
『喔，原來是建平啊！』
『我是特地來看球隊練球的。』
「嘿！夏天，妳先在這裡等我喔，我先進去預備了，觀眾席的位置不多，等一下還要彩排，我請他們等一下給你前面的位置，這樣妳也比較看得清楚。」到了電視台攝影棚前，老湯交代了我一些話。
「你不要擔心我，你呢？狀態還好嗎？
大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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抗日勝利，還都南京的那一年，我們住在大方巷的仁愛東村，一個中下級的空軍眷屬區里。在四川那種閉塞的地方，煎熬了那些年數，驟然回返那六朝金粉的京都，到處的古迹，到處的繁華，一派帝王氣象，把我們的眼睛都看花了。
那時偉成正擔任十一大隊的大隊
某一天的假日下午，子安依約前往阿翔說的地點，原來是一所高中的籃球場，籃球場兩側有著大階梯，可以用來休息或放置物品！
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為此我常常會找一些健身網紅的影片【像是館長/蓋伊/shuaisoserious】，邊聽邊做，重點也不是他們在講什麼，
只是覺得這樣子就很像有人跟我一起在運動，
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第二十二章 出海
隔天李佳玲時間到了就讓人開車載他們，沒想到多了一個人上車那就是“朱德彪”，這讓李佳玲看了是大翻白眼，當場就想轟他下車，不過此趟是工作有時間問題也只能感慨趕快去了⋯到了海邊後女生各自都去換泳裝，團中的男生只是當場把衣服掀起就好！
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『胡扯！簡直一派無言。』門外傳來一個似曾相識的聲音。
『喔，原來是建平啊！』
『我是特地來看球隊練球的。』
「嘿！夏天，妳先在這裡等我喔，我先進去預備了，觀眾席的位置不多，等一下還要彩排，我請他們等一下給你前面的位置，這樣妳也比較看得清楚。」到了電視台攝影棚前，老湯交代了我一些話。
「你不要擔心我，你呢？狀態還好嗎？