與小我的第一次對話

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總是聽他人說要與內在小孩對話,在一次冥想中無意與小我對話了,才突然驚覺為何我們不與小我對話?對話過後發覺小我也很可愛的,小時候沒鬧完的脾氣,他都幫我記著,對於我來說,如果內在小孩是憂傷的,那小我就是總暴跳如雷的小孩,無論是小我、內在小孩、內在媽媽、內在爸爸,都是我的一部份,冥想最後我想著我們再加上高我,我們手牽著手,一起感受我們是一體的,在那之後,心中那股經常令我煩躁的聲音漸漸消失了,小我大概領悟到了,他可以悠閒地休息,一切事情交給高我就好,身為上班族,好羨慕……

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limon的沙龍
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