與小我的第一次對話
更新於 2024/05/06閱讀時間約 1 分鐘
總是聽他人說要與內在小孩對話，在一次冥想中無意與小我對話了，才突然驚覺為何我們不與小我對話?對話過後發覺小我也很可愛的，小時候沒鬧完的脾氣，他都幫我記著，對於我來說，如果內在小孩是憂傷的，那小我就是總暴跳如雷的小孩，無論是小我、內在小孩、內在媽媽、內在爸爸，都是我的一部份，冥想最後我想著我們再加上高我，我們手牽著手，一起感受我們是一體的，在那之後，心中那股經常令我煩躁的聲音漸漸消失了，小我大概領悟到了，他可以悠閒地休息，一切事情交給高我就好，身為上班族，好羨慕……
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
自從沒有真正的摯友後，一些私人的想法只能與自己對話。起初，這種內心的對話確實會讓人感到內耗，那些雜亂的想法不斷地在腦中亂竄。
可能包含敏感內容
今日的談話對象是一個8歲的小孩，他來與我聊聊這陣子的近況、說起最近與家人的小旅行。
聽起來有許多有趣的回憶，我請孩子在情緒卡當中，挑選出自己有感覺的，用卡片分享這次的旅程。
孩子選阿選的，有好多感受被認出來，像是：開心、痛苦、不耐煩、矛盾、莫名其妙、受不了、枯竭、高興、擔心、無助、委
#與自己交換日記
#Week14好奇
#Day2
Q.你看過幼小的嬰兒嗎？
仔細想想(或者觀察)，他們會如何探索世界，發揮自己的好奇心呢？
✍️他們運用自己身體肌肉、感官來探索這個世界。
寫於20240402(週二)
今天早上，看了一段話，一段很家常的對話
卻讓我有了很深的感觸
我一邊重履看著對方傳來的對話
裡面交雜著不安、不解、生氣、無力、心疼種種的字語
我當下沒有立即的回應
我泠靜的來來回回多看了幾次
想著，當我無法理解對方的處理模式
那麼，我該讓自已的情緒也隨之起伏?
還是，跟自已說，面對多
與孩子交流自己的處境&感受
"孩子充滿疑問，卻不敢詢問；
我們充滿無力，卻不敢表現。"
與孩子一起體驗.表達理解
對孩子來說，
最好的安全感也許是
"爸媽一直在這裡，
離你不遠也不近。"
好友來訪，她目前單身，但也是個喜歡小孩的人。
沒多久，就和兩兄弟聊天聊的挺自然。
這其實不容易，畢竟小孩面對不熟悉的人時，反應常常讓我無法捉摸。
好友臨走前，已經到了兄弟們必須要洗澡睡覺的時間，
哥哥已經進房去了，剩下弟弟還在外頭。
幾分鐘前，弟弟曾經答應我，等我完成手邊的事情，喊他去
多久開始自言自語呢?
從幼兒時期，孩子在發展過程就會有一個階段是自我對話，外人看來孩子好像有問題，但孩子來說卻是必經之路。
有些孩子很害羞更是需要如此過程，孩子與自己對話中可以，促進孩子的
1.語文發展，建立未來與人的溝通橋樑。
2.理解自己，從語言中整理自己情緒情緒管理，通常是獨處了時候，
在兩個孩子的童言童語中，透過引導，讓孩子們理解了將不好聽的話「倒出去」的比喻，幽默地解釋了言語的處理方式。也反思了自己在日常生活中對於他人言語的反應。這篇育兒生活雜記不僅幽默有趣，而且富有啟發性，值得您細細品味。
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