昨天夜宿台東的飯店，今早比在池上晚一點起床，但是還是維持平日的生活作息，5點多就出門運動。因為飯店有供應早餐，所以就先運動再吃飯。
5:30
晨運
踏出飯店，在門口的馬路上先來拍照，因為遠方的日出前的天空很漂亮。接著就以小跑步的方式沿著自行車道慢跑。不過因為昨天吃太多了，肚子沈重，再或者是因為忘了帶小腰包，手機在口袋裡晃動實在是很討厭，所以跑一跑就改散步遊街的方式進行。
台東新站這一帶，民宿的群聚地。我彎進巷內，十間民宅幾乎八成都做為民宿。而這裡的民宿走可愛風，牆壁上都畫有很可愛的圖案，很得我心。只是感覺十之八九的民宿都很「寂寥」。
再往前走，經過第一棒球場。我爬上棒球場外的土堆，太陽升上，與池上的日出不同，是另一種的美。
就這樣繞了一圈，回到飯店正好7:00，早餐時間到了，我趕快進餐廳享用今天的早餐。早餐很重要，一天的第一餐要吃的開心、滿意，這樣就會有一整天的好心情。
我的早餐ㄧ
我的早餐二
朋友在我吃飯時也下來用餐，可惜他的食量有夠小，戰鬥力顯然不足，難怪他沒什麼氣力跟台東的艷陽相抗衡。
因為前天池上的朋友說要給我芝麻葉的種子讓我自己種植，我有點心動，9:30就跑去表哥家拿了三個保麗龍箱，想明天帶回池上來處理。說不定以後我的沙拉的菜都不用外購，可以自給自足，哈哈，有夢最美！就這樣在表哥家開聊了二個小時。
本來計劃是去拿了保麗龍箱後就到杉原海灣去看海踏沙，所以我也帶了一個冰桶的飲料水果，但是朋友嫌熱，所以又繞回飯店吃午餐，納涼。
晚上吃飯店的自助式晚餐，不得不說這是一頓養肉餐。吃完這一餐，明天真的只能粗茶淡飯，不然應該會變「楊貴妃」。
