#誠實書寫練習 #Day129 偶爾自戀一下。 將週一穿新的舞衣舞裙po上給朋友們看，大家按讚、留言讚美。 看完之後感到非常開心，但過一陣後又覺得自己有那麼好嗎？ 外表面貌是父母親給予的，所以我到沒有什麼‘’容貌焦慮‘’。 我比較看重的是自己的人生，與自我價值。 氣質並不完全是靠外表，而是靠修煉與自信，內心也始終保持著一定的善良與單純。 寫於20240508(週三)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
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日常
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不論你是多麼普通的一個女人只需要布局半年的時間，就再也沒人敢瞧不起你，從現在開始讓自己成為一個自信果敢，全新的自己～
第一、見人少說話，遇事少攙和，先專注於自己
第二、學會翻篇，不要拿過去的錯誤噁心自己，不要在無止境的精神內耗中浪費時間
第三、一定要改掉別人稍微對你好，你就掏心掏肺的毛病，因為
不論你是多麼普通的一個女人只需要布局半年的時間，就再也沒人敢瞧不起你，從現在開始讓自己成為一個自信果敢，全新的自己～
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（禁止轉發、轉貼，有任何需求請經過本人同意）
1、整個人的氛圍感遠超過小細節的不完美
2、我是一切的源頭，愛自己到滿出來，多的給別人
3、善於發現自己的優勢，有魅力的人特別性感
4、學會接納自己的黑暗面，讓自己有力量也能找到平衡
5、釋放自己軟弱的一面，看見自己的內在小孩並給予安慰
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#誠實書寫練習
#Day68
38婦女節。
今天的line、FB收到許多圖文：
「今天是女生們的節日，祝38女王節開心愉快！」
「敬祝姊妹們婦女節快樂，一起做最美的女人。
天天享受幸福的滋味、活出漂亮精彩的生命、成為更棒的妳、朝目標邁進。」
「最美的才德女人，價值遠勝過珍珠。」
婦女節這一天，我
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(啊不要拍啦我現在素顏，不好看。
雙手同時把臉蓋住，眉毛還沒畫好。
說著，哈妳現在這個樣子超醜超好笑。
想著，妳的手怎麼可以這麼小這麼可愛
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雙手同時把臉蓋住，眉毛還沒畫好。
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#魔法系畫家第134天
#真心的喜歡自己的樣貌
今天把之前買的醫美套餐打一打
翻翻以前的照片
突然發現以前的自己
真是腫腫可愛又奇怪的類型😅
-
自從2年前打完醫美後
搭配健康飲食跟重訓減重
人生第一次被稱讚「漂亮」這個形容詞
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