30天的西葡半自助旅行
親愛的朋友們，Jenny從5/1起展開了為期30天在葡萄牙、西班牙的半自助旅行。
由於第一次挑戰這麼長時間的旅行，為更貼近當地的生活，沿途搭乘當地的火車、電車等大眾交通工具，因此行李以輕簡為指導原則。衣物則沿途換洗，重要的是防曬防雨等功能性衣物要齊全。透過疊穿與羽絨背心，即可彈性變化應付早晚的溫差。
另外出國前剪了頭髮，不戴任何項鍊首飾，只穿長褲與方便走路的運動鞋。
出國旅行時，我總會提醒自己，刻意練習更新視角。先把既定的看法丟掉，透過更寬廣客觀的觀察，一定會有美好的發現。
路加福音10:23
耶穌轉身暗暗地對門徒說：「看見你們所看見的，那眼睛就有福
聖伊爾德豐索堂（Igreja de Santo Ildefonso）
聖本篤車站São Bento Railway Station
Capela das Almas 阿瑪斯教堂
科英布拉大學週邊演唱葡萄牙傳統音樂Fado的店，櫥窗海報與拍照的我。
科英布拉大學內博物館National Museum Machado de Castro
科英布拉聖十字修道院Mosteiro de Santa Cruz
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
或許是將要 30 歲，總是想著將要往哪裡走去，想著要追求麵包、棉花糖還是摔不壞但也不奢華的小鐵碗。 所以，我說，來去新竹吃塊蛋糕吧！
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
你是否常常煩惱面對痘痘的困擾？究竟是什麼原因導致痘痘屢次冒出？本文將深入探討痘痘的起因，而神經醯胺是否是解決之良方將一一揭曉。跟隨我們的「神經醯胺與抗痘」保養計畫，挑戰改善肌膚狀態，重拾自信美肌的奇蹟之旅。
痘痘和皮膚屏障功能之間存在關聯，這點常被
在社群準備要持之以恆的日更中，我們可能會遇到一個問題，那就是”哪來那麼多的寫作主題”，要連寫30天耶！其實是有方法的，可以刺激我們發想出更多的寫作靈感與主題。
EXCEL日期自動標示其實有很多種不同的狀況，上次分享的動態標示指定日期的儲存格也是其中一種狀況，這次粉絲提出另一種狀況，他想要標示前30天與後30天的所有日期的資料，當然沒問題馬上安排!!
第一步
選擇資料範圍
點選常用
條件式格式設定
新增規則
第二步
點選使用公式來決定要格式化那些儲存格
輸入
意間發現自己已經加入aifian 30天了！而究竟30天在aifian上能夠累積到多少的收益呢？就跟著我一起看下去吧~
寫在前面：
幾個月前，在某一個臉書粉絲團看到一篇文章點我，覺得這計畫真是太棒了，很適合和自己的心靈來個對話，順便把自己內心鬱悶的事情給抒發一下，但又怕自己沒辦法完成30天計畫，我總是想太多，常常裹足不前。
ps.大家有興趣，也可以來挑戰看看。
老實說看到第一個問題時，我想了好久，因為對我來說，我會
一個月內，連續幫兩位從不同國家要返台的人安排機票，一位返台與親人歡樂相聚，一位悲傷沈重返台奔喪。「從來不知道回家的路這麼遠! 」這卻是大家共同的心情。
這是一趟為了要回來陪伴你上小學之前和之後的旅程。但是他知道，你的人生只會有一次的小學入學日，而這一天爸爸和你再一起。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
或許是將要 30 歲，總是想著將要往哪裡走去，想著要追求麵包、棉花糖還是摔不壞但也不奢華的小鐵碗。 所以，我說，來去新竹吃塊蛋糕吧！
《「謝銘峻 醫師 2024.01.08」》
你是否常常煩惱面對痘痘的困擾？究竟是什麼原因導致痘痘屢次冒出？本文將深入探討痘痘的起因，而神經醯胺是否是解決之良方將一一揭曉。跟隨我們的「神經醯胺與抗痘」保養計畫，挑戰改善肌膚狀態，重拾自信美肌的奇蹟之旅。
痘痘和皮膚屏障功能之間存在關聯，這點常被
在社群準備要持之以恆的日更中，我們可能會遇到一個問題，那就是”哪來那麼多的寫作主題”，要連寫30天耶！其實是有方法的，可以刺激我們發想出更多的寫作靈感與主題。
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第一步
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點選常用
條件式格式設定
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第二步
點選使用公式來決定要格式化那些儲存格
輸入
意間發現自己已經加入aifian 30天了！而究竟30天在aifian上能夠累積到多少的收益呢？就跟著我一起看下去吧~
寫在前面：
幾個月前，在某一個臉書粉絲團看到一篇文章點我，覺得這計畫真是太棒了，很適合和自己的心靈來個對話，順便把自己內心鬱悶的事情給抒發一下，但又怕自己沒辦法完成30天計畫，我總是想太多，常常裹足不前。
ps.大家有興趣，也可以來挑戰看看。
老實說看到第一個問題時，我想了好久，因為對我來說，我會
一個月內，連續幫兩位從不同國家要返台的人安排機票，一位返台與親人歡樂相聚，一位悲傷沈重返台奔喪。「從來不知道回家的路這麼遠! 」這卻是大家共同的心情。
這是一趟為了要回來陪伴你上小學之前和之後的旅程。但是他知道，你的人生只會有一次的小學入學日，而這一天爸爸和你再一起。