如果想清楚了不去看也不去在意那些人事物並不會使自己感到後悔，如果覺得就算去看了也只有無盡的痛苦與糾結的話那就不要去看。什麼都不看一點關係都沒有，真的。
不想挑戰的、不想面對的、不想知道的，全部都不需要去勉強自己也沒關係，因為現在的真的不需要多的打擊和挫敗感了。這其中有一些是夜深人靜的時候、獨自一人的時候偶爾會突然覺得自己沒做而感到惋惜的事，那些才是值得嘗試勉勵自己去做的事情。不論是沉浸世界或者遠離世界都沒有錯，需要的只是對自己多一點點的認識、認識自己何時需要知道更多、挑戰更多、何時不需要，只要好好待著就好。
我們無法放下未曾提起的人事物。
更多時候就只是一直看著他們從自己身旁流經而已、既不曾提起過也無法放下。
該前進的時候就前進、該休息的時候就休息。
如何知道什麼時候該勉勵自己前進、什麼時候該告訴自己該冷靜、不要再更免強自己？
問問自己，我覺得糾結這件事情對我而言是好還是不好？
是好的話那麽盡情去糾結也無妨，若這是人生必經之路的話、哪怕是現在不經一番糾結，幾年以後都一樣要內心交戰那不如立即就開始。
不好的話，立即放下。不去看、不去聽，當作一切與自己無關、當作問題完全不存在也都無所謂，但要對自己誠實，在這不聞不問之中是否存在著因為不敢面對某些事情而存在的恐懼？那是什麼樣的恐懼？
前進的道路總隱藏在恐懼的背後。
接著再問問自己，我認為這件讓我痛苦的事情現在不面對的話會隨著時間流逝消失嗎？
會的話就立即放下吧！將一切都交給時間，就像大多數已過去的煩惱那樣。
不會的話，就應好好想一想自己是因為什麼原因而感到痛苦、想法在哪裡卡住。想通後好好去面對。
唯有主動提起了那些痛苦，也才有將其放下的可能。