用以終為始的角度來看,人類可以確定的事情之一就是每個人都會走向死亡,所以都想要在這一天到達之前做些什麼。固然,小說或戲劇可以透過作家的想像力,來演繹一遍如果有無限生命將會是如何?或者是談一場三生三世的戀愛會是如何?而即使在科技火速發展的前提下,能夠延長的壽命也是可以看到盡頭的。因此,我們能做的,就是在走到生命盡頭之前,盡量的維持身體健康的狀況。
這一點,在看到日本綜藝好吃驚系列,其中講述著那些住在深山裡的人們所發生的故事。大抵上而言,如果是一整個家庭住在比較偏遠的地方,就是小孩長大後會搬出去住,通常不會一起在偏遠地區住下去。
而因為住在偏遠地區,所以要特別注重自己身體健康,一有不舒服,就沒辦法完成一天所必須完成的自給自足工作。在對自己身體狀況有所要求的前提下,每天都過著相當規律的生活。而這樣的生活,在外人眼光裡看來是刻苦或者是艱辛呢?不管如何,只要這些人願意住下去,也就不用去管外人怎麼看待了。走在少有人的道路上,其他人不這樣做的原因可能有很多,例如看來無利可圖,或者因為很辛苦所以不做,甚至認為是白白浪費時間等等。但別人的看法就一定是對的嗎?是適合自己的嗎?這一點就必須仰賴自己獨立去思考看看。觀察那些居住在偏遠地區的人們,並不是說他們就一定比較長壽,一樣會有生病的機率。
而月光看到的點是,如何過得比較健康這個角度。大方向就是每日規律作息,勤加讓身體勞動,飲食簡單等等。這樣的事情,在大都市一樣可以做得到的。差別就在於偏遠地區的環境,能有更大的機率去執行這樣的內容。換言之,大都市的各種食物誘惑比較多,居住空間也比較小,因此容易吃下過高熱量的食物,然後待在小空間缺乏運動。
所以,身體因為吸收過多熱量,又沒辦法新陳代謝出去,所以就累積在體內,導致身體的情況難以維持在一定水平之上。這樣的道理很容易理解,但又因為都市環境的關係而難以達到。不一定非要住到偏遠地區才能追求長壽和健康,即使是住在都市地區,也可以設計一套適合自己的方法,來維持自己的身體健康。
所以,極簡生活這個概念的出現,讓物慾降低,以減低消費並空出居住空間,而能過著簡潔清爽的生活。少買一點,也就不用花更多時間去整理。少吃一點,也就不用花更多時間去運動。甚至說,連收入也不用太高,夠用就好。這道理也很容易理解,但一樣有難以執行之處。一開始一定會質疑,所謂的極簡生活,是不是僅限於單身的年輕男女才能做得到?因為他們身體狀態良好,要用上的物品自然也不多;而吃得少可以讓身體線條優美,要拍影片或直播都很上鏡頭;收入相對少是因為入社會不久,所以一般而言收入也不高。而且也不用追求收入的原因,是因為只要養活自己就好了,至於是否步入婚姻或養育小孩,那是以後的事。
固然,看起來這些年輕男女利用自身優勢而可以維持著極簡生活的狀態,實行起來十分的輕鬆自在。但年輕時本來就允許各種嘗試,就算是夜店生活或是狂吃生活都沒問題的。而這也不代表極簡生活的理念就毫無可取之處。因此,就算他們挾帶著這樣的優勢來實行極簡生活,還是有值得學習之處。