「理想生活? 21天實驗」按照理想過生活,會更美好嗎?

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一天計畫表格填越滿越細,對我來說往往可執行的力氣就越少,或許是光看就飽了(圖/Pixabay)

一天計畫表格填越滿越細,對我來說往往可執行的力氣就越少,或許是光看就飽了(圖/Pixabay)


國中時,我做出的當週讀書計畫表,被老師放在教室佈告欄表揚。一點喜悅都沒有,因為我做最用心的,也僅止於那張計畫表。

小時候總覺得這樣的自己糟透了。

理想計畫和現實中不想讀書的自己,時常互相施壓,最後兩敗俱傷。自此之後,「擬計畫」總令我感到恐懼。怕自己的動力在做完計畫同時,剛好也用完了。怕自己若是未完成計畫,有種又失敗的噩夢感再次來襲。

出社會工作後,仍有執行進度需要掌控。頭幾年,想做與想逃的聲音經常在拉扯,這兩個像陰魂不散的背後靈,有夠煩。想做,就像個嘮叨不停又兇巴巴的老師,讓想逃明明有點想做,由於害怕、厭煩那股被控制感,總是在趕最後的踩線時間前完成。

近幾年,工作的節奏慢慢開始可以提早一點完成,留點餘裕給自己。知道自身有些不同,但說不太清楚過程中是發生什麼質變。粗略的說,好像是更多相信我的能力是可以做到,允許不完美的可能,工作結束後檢視可改進之處外,同時會記得鼓勵好的地方。或許可以說是較善待自己吧!

一直以來,往往嘴巴上說想要怎樣怎樣的生活,然而斷斷續續有做到的天數,加起來大概只有半個月吧?!老實說,這還是跟家人打賭沒做到就要給錢的狀態下,才勉強做到。如果按照我的理想去過日子,人生真的會更美好嗎?

我動了念頭,是否要再來「擬計畫」。記取過去失敗經歷,計畫不能太完美,壓力會太大。

理想生活?21天實驗

日期:7/6到7/26

#每天

早上6點起床,晚上22點睡覺。

靜心20分鐘

#每週

閱讀一本書

健身房運動或去戶外健走,半小時

#接近真實理想的彈性

每7天回顧一次,可選擇調整一個部分,以更適合及成為更喜歡的自己為原則

輸入理想生活搜尋,最常出現居家辦公、海邊風景圖,大家各有理想真好真有趣(圖/Pexels)

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才開始擬計畫,內心就有許多話在說

老實說,在寫計畫的時候,光打出「擬計畫」這三個字,胸口立刻感到微悶。過去唸書擬計畫,生活擬計畫的失敗陰影實在太大。這次當作是認真玩人生,用玩和實驗的角度,試試看是否會好些。理想生活的計畫擺放在心裡好久好久,每次讀到生命走到盡頭相關的文章時,就會冒出「我還沒有執行完成想要過的生活型態~」、「要是就這樣死掉,我一定不甘心!!」好像做到人生就可以怎樣,說不定,實際執行才知道根本不是想像中如此美好。要是走到生命最後,連這都不知道,真是可惜。

相反來說,要是真的又失敗了,乾脆讓我清清楚楚到底是怎樣的失敗。老是停留在,我又沒做到,直接結案。不明不白,安自己一個沒有執行力的罪名,實在是受夠這種簡單粗暴的模式。讓我們一起看下去21天後會怎樣?理想生活,總要先知道什麼才是想要或不想要的理想。走到中年的好處之一,越來越想要面對真實的自己,無論是陰暗或光亮,都是如實的美。


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中年覓路
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步入中年,人生倒數的真實感,讓我開始思考人生想如何活。 在這個地方記錄沿途覓路的風景、體驗、學習。 中年不設限 X 閱讀開眼界 X 清爽小日子 歡迎你的到訪: )
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