☁️雲端心理師☁️|《背著善宰跑》＆《The 8 Show》談期待與現實效應(下)

完結篇後，仍陷在《背著善宰跑》和《The 8 Show》劇情、人物裡嗎？
如果你現在或曾經也陷入「週一病解藥」，以及上篇我們聊到「被勾起的期待心境」，而影響生活的心情、步調，改變對現實生活的期待。

那在這裡，我想和你聊聊...

孟德斯鳩（Montesquieu）曾寫道：
『 如果你只是想要幸福，這很容易就能實現。可是我們總是想要「比別人更幸福」，這件事情則永遠很難達成。因為，我們總是會「高估了別人的幸福」，把別人想像得“過於幸福”』。

☁️ 圖片來源：tvN《背著善宰跑》劇照

孟德斯鳩為法國啟蒙時期的思想家，他的這段話，或許我們都不陌生。

然而，在現今擅長人性、有心理知識的劇作家、導演，總能藉此合作出“能滿足觀眾內心期待的看見”；包含經紀公司從藝人出道前，對人設包裝與形象管理，塑造成“能植入人腦的印象”。

到我們日常的「社群媒體」——
以為看見的，就是對方“全部”的生活。

☁️ 圖片來源：tvN《背著善宰跑》劇照

即使這些我們都知道是經過...
人為精心的設計、修飾、鋪排，甚至加入了偽裝、虛假、誇大。

我們仍會吸收到：「表面上無限渲染的美好、效果」，而沒能全面看見這同時極力隱藏底下的缺陷、醜惡。

我們不客觀的片面，將消融「現實」與「虛擬」，長出“偏離現實的期待”（可能過高，也可能過低）。

☁️ 圖片來源：tvN《背著善宰跑》劇照

邊佑錫接受媒體採訪時，曾經回應：

「善宰也許有點像跟蹤狂。幸好（編劇）把這部份寫得很美好。如果是我應該會放棄吧，既然對方都拒絕到這程度了。」

「我們看到的是小素的感情所以能理解，但如果完全不考慮這一點、只看善宰的感情的話，其實一直等待是很不容易的，應該很辛苦吧。」
（☁️ 採訪出處：https://www.koreastardaily.com/tc/news/153482）

邊佑錫說出了很真實與貼近現實的思考，也是很健康的想法。

☁️ 圖片來源：tvN《背著善宰跑》劇照

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我想和你說...
當我們開始以為虛擬的看見就是真實且普遍時，是很危險的；尤其會使我們開始遺忘「擁有的事物」與「期待的需求」之間的區隔。

很多時候，我們會變得搞不清楚——實際上真正想要的東西是什麼？

事實上，
我們所期待的想要，往往不是實際的獲得，而是在「還沒獲得前的“想像”」。

那是當我們看見其他人、與其他人比較後，發現“自己期望”和“目前現實”之間有段差距，使我們無意識想要去填補、補償內心的匱乏。

☁️ 圖片來源：NETFLIX《The 8 Show》劇照

所以，

幸福的重點不單是「陷入幻想」或「降低期望」。
而是要進一步思考「你的期待實不實際？」與保有「如何抱持合理的期望」。

而不是沒能分得清楚下就全盤接受，使自己離期待的幸福越來越遠。
就像，當你正在羨慕對方時，或許對方也正在羨慕你😉

☁️ 圖片來源：NETFLIX《The 8 Show》劇照

☁️ 祝 好眠與幸福☁️

／A healing space💡

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