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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
《從此不再壓力山大》讀後分享X7個紓壓技巧你是否壓力山大？或者在壓力之中而不自知？又或者不知道該如何紓解壓力？如果有以上煩惱，很適合來閱讀這本《從此不再壓力山大》。
本書文字淺白易懂，並且有蠻多的例子能引發大家思考，是一本輕量級的書，閱讀起來無負擔又有料，推薦給生活在壓力中的大家。
2024-05-15
運動分享，降低眼壓、改善心情！
「從來沒有人恨惡自己的身子，總是保養顧惜，正像基督待教會一樣」以5:29
除非是有要追求健身強度或是高難度瑜珈動作
一般運動都可以，而且我大推有氧運動！
我有運動習慣，運動年齡依照不同頻次也有近10年，接觸了跑步、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧舞蹈等各類。
來分享一下
2024-01-27
把自己的作品變成實體｜訂製壓克力夾子分享嗨～我是卯貓，繼上次分享自己自製貼紙之後，突然發現了自製小物可以做成各種不同的樣子。
我有嘗試過利用熱縮片製作類似質感的小吊飾或是鑰匙圈，但是還是招架不住這些小夾子的好質感與可愛。
這篇文章我來分享一下我訂製壓克力產品的成果吧:)
2023-06-15
台北舒壓會館密技大公開！老司機分享必懂6件事累了、疲倦了、壓力好大，已經不知道連續工作了多久，真想好好休息釋放壓力，畢竟身心靈疲倦早已讓工作效率大幅下降，到底有沒有評價好、服務不錯的舒壓會館？
很多人都說這間好、那間好，但是沒去過又怎會知道哪間舒壓會館好，究竟有沒有好的挑選方式呢？
或許，你該來聽聽老司機經驗分享的舒壓會館密技，聽完你就知道哪
2023-03-26
【第 53 篇，反專制軸心分享】白俄羅斯人民，作為鎮壓受害者【簡介】
俄烏戰爭爆發以來，世人的焦點往往在於俄國與白俄羅斯的結盟關係之不斷演化、加強，卻甚少深入白俄羅斯人民的真正處境。鑑此，聯合國昨天（十月二十六日）公佈白俄年度人權報告，隨即於國際媒體發酵，在此整理如下，作為拋磚引玉，敬請指教，歡迎分享！
2022-10-27
新書分享會：鴨子湖故事系列套書《Guji-Guji》+《Guji-Guji不見了》鴨子湖故事系列套書《Guji-Guji》+《Guji-Guji不見了》/陳致元(信誼)
記得在小貝2歲左右時開始共讀《Guji-Guji》，我們很喜歡鴨媽媽對孩子們無差別的愛，而Guji-Guji雖然和其他三隻小鴨有著明顯差異的外表，在遇到壞鱷魚後一度自我懷疑自己是否屬於鴨子一家？但因為鴨媽媽對孩子
2021-11-29
【經驗分享】空壓機為什麼會不斷的跳機？該怎麼辦呢？廠內空壓機設備原先採用開放式冷卻系統，雖然有定期保養與使用化學性藥劑清洗，然而還是會有水垢的產生，導致清洗頻率越來越頻繁。
2021-03-19
好書分享：從此不再壓力山大今天要分享書，書名叫做「從此不再壓力山大」，作者是蘇益賢。
這是我目前看過最棒的一本心理壓力書了。看完有非常強烈的豁然開朗感。
心理壓力書一直是我無法看完的書別，畢竟壓力這種東西，對現代人來說已經是非常已知的概念，如果沒有精闢的新角度，很難讓人耐煩的看完，而這本書讓我看完了。
而且看完還決定買下此作
2021-02-08
分享/減壓方式/不再易怒、失眠、焦慮、血壓高 長期的壓力會損害身體機能，因時刻保持警戒會影響與記憶有關的神經元，並抑制某些激素的分泌，進而導致抑鬱。
長期的壓力導致抑鬱…
2021-01-10