要活就要動

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
過客自拍

過客自拍


好快又到三個月的回診日,每次回診最期待的就是看三個月的抽血驗尿報告,這次的數字又比前三個月更漂亮了°

更堅定過客繼續運動的意念,過客通常都是放假日會到衛武營快走一個小時,(四公里、6000步),一個星期頂多就是兩個小時,最近天氣比較熱了,過客都大概5點半之後才會出門運動,運動真是會上癮的,沒想到運動對身體的幫助這麼的大,走完滿身大汗,那種汗流浹背的感覺也很舒服,過客不但賺到了漂亮的數字,連體重也跟著變輕盈了,對自己的外表也更有自信心,真是雙贏°

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
只是過客
174會員
216內容數
只是過客的其他內容
2025/03/21
不知多久沒上來方格子了,今天決定上來發發我的心情。 這五個月我一直以為自己調適的很好,總覺時間會沖淡一切。 然而時間並沒有沖淡一切,那是騙人的,反而是更想念,突然覺得自己好孤單,掉淚的次數增加了,雖然身邊一直有朋友陪著,但我知道還是得靠自己,這些日子一直沒找到生活的重心。 到現在還是覺得自己做
Thumbnail
2025/03/21
不知多久沒上來方格子了,今天決定上來發發我的心情。 這五個月我一直以為自己調適的很好,總覺時間會沖淡一切。 然而時間並沒有沖淡一切,那是騙人的,反而是更想念,突然覺得自己好孤單,掉淚的次數增加了,雖然身邊一直有朋友陪著,但我知道還是得靠自己,這些日子一直沒找到生活的重心。 到現在還是覺得自己做
Thumbnail
2024/09/14
最近的高雄雨很多,今早也不例外,一大早就下大雨,心情真是不美麗🥺° 沒關係來跟主子小叮噹玩躲貓貓😂,小叮噹從桌底下穿越,於是我躲在桌子旁,等著小叮噹來找我😌° 趴在地上,幾分鐘過去了,想想不對呀!小叮噹怎可能這麼淡定呀!於是伸頭往桌底一看,什麼都沒有🤣,回頭一看,小叮噹早就在我後方,
Thumbnail
2024/09/14
最近的高雄雨很多,今早也不例外,一大早就下大雨,心情真是不美麗🥺° 沒關係來跟主子小叮噹玩躲貓貓😂,小叮噹從桌底下穿越,於是我躲在桌子旁,等著小叮噹來找我😌° 趴在地上,幾分鐘過去了,想想不對呀!小叮噹怎可能這麼淡定呀!於是伸頭往桌底一看,什麼都沒有🤣,回頭一看,小叮噹早就在我後方,
Thumbnail
2024/08/31
挺感動的,過客的早班結束了,終於不用早上5:40起床,晚上得早早上床睡覺,總覺這兩個月生活超沒品質的° 兩個月的暑假,一如往常,舊的學生離開,新的學生進來,這個行業似乎就如此,學生總是來來去去,今年暑假最開心的事,莫過於體重有維持住😂° 暑假兩個月在公司幾乎每天都上滿十二個小時,上
Thumbnail
2024/08/31
挺感動的,過客的早班結束了,終於不用早上5:40起床,晚上得早早上床睡覺,總覺這兩個月生活超沒品質的° 兩個月的暑假,一如往常,舊的學生離開,新的學生進來,這個行業似乎就如此,學生總是來來去去,今年暑假最開心的事,莫過於體重有維持住😂° 暑假兩個月在公司幾乎每天都上滿十二個小時,上
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》,我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物;這次活動不僅送出了許多獎勵,也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄,也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
紀錄時間2024/08/11
Thumbnail
紀錄時間2024/08/11
Thumbnail
紀錄時間2024/07/20
Thumbnail
紀錄時間2024/07/20
Thumbnail
百日百字計畫 #27 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
百日百字計畫 #27 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
百日百字計畫 #24 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
百日百字計畫 #24 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
紀錄時間2024/06/21
Thumbnail
紀錄時間2024/06/21
Thumbnail
百日百字計畫 #22 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
百日百字計畫 #22 一百天一百字的紀錄,練習覺察的百日紀錄。
Thumbnail
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情) 今天的自己終於看到了想去的展覽 過了一個不一樣的周末 今天早上雖然有起了個大早 但是在懶惰與勤勞的拔河中 敗給了難得休假的日子 所以沒有上健身房 明天希望可以持續在運動的路上 養成習慣完成自己對於
Thumbnail
今日感動、今日遺憾、明日目標 (淺移默化 給自己訂下了 每天都要思考到的三件事情) 今天的自己終於看到了想去的展覽 過了一個不一樣的周末 今天早上雖然有起了個大早 但是在懶惰與勤勞的拔河中 敗給了難得休假的日子 所以沒有上健身房 明天希望可以持續在運動的路上 養成習慣完成自己對於
Thumbnail
好快又到三個月的回診日,每次回診最期待的就是看三個月的抽血驗尿報告,這次的數字又比前三個月更漂亮了° 更堅定過客繼續運動的意念,過客通常都是放假日會到衛武營快走一個小時,(四公里、6000步),一個星期頂多就是兩個小時,最近天氣比較熱了,過客都大概5點半之後才會出門運動,運動真是會上癮的,沒想
Thumbnail
好快又到三個月的回診日,每次回診最期待的就是看三個月的抽血驗尿報告,這次的數字又比前三個月更漂亮了° 更堅定過客繼續運動的意念,過客通常都是放假日會到衛武營快走一個小時,(四公里、6000步),一個星期頂多就是兩個小時,最近天氣比較熱了,過客都大概5點半之後才會出門運動,運動真是會上癮的,沒想
Thumbnail
從2023年初開始,我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的,這種目標的距離感,並認真思考:我到底想幹嘛?我喜歡什麼?因為,有些事其實不用人家一直催,當我們發自內心享受在其中時,就會很有動力了啊。
Thumbnail
從2023年初開始,我才終於認清自己和「一週運動5次、每天閱讀半小時」之類的,這種目標的距離感,並認真思考:我到底想幹嘛?我喜歡什麼?因為,有些事其實不用人家一直催,當我們發自內心享受在其中時,就會很有動力了啊。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News