要活就要動

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過客自拍

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好快又到三個月的回診日,每次回診最期待的就是看三個月的抽血驗尿報告,這次的數字又比前三個月更漂亮了°

更堅定過客繼續運動的意念,過客通常都是放假日會到衛武營快走一個小時,(四公里、6000步),一個星期頂多就是兩個小時,最近天氣比較熱了,過客都大概5點半之後才會出門運動,運動真是會上癮的,沒想到運動對身體的幫助這麼的大,走完滿身大汗,那種汗流浹背的感覺也很舒服,過客不但賺到了漂亮的數字,連體重也跟著變輕盈了,對自己的外表也更有自信心,真是雙贏°

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只是過客
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2025/03/21
不知多久沒上來方格子了,今天決定上來發發我的心情。 這五個月我一直以為自己調適的很好,總覺時間會沖淡一切。 然而時間並沒有沖淡一切,那是騙人的,反而是更想念,突然覺得自己好孤單,掉淚的次數增加了,雖然身邊一直有朋友陪著,但我知道還是得靠自己,這些日子一直沒找到生活的重心。 到現在還是覺得自己做
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2025/03/21
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2024/09/14
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2024/08/31
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