6/10(一),起床—kg,睡前55.9kg,總熱量2,220cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

渡假最後一天,一樣在飯店床上舒服地醒來,這兩天過太爽,想到明天要上班就心情煩悶。

起床後老公第一句話是:「你不是說想吃鰻魚飯?要肥前屋還是彌生軒?」

蛤我有說過嗎?黑人問號???

早餐-680cal

自製培根蛋吐司!!!滿成功的🤣🤣🤣。

自製培根蛋吐司!!!滿成功的🤣🤣🤣。

培根蛋吐司滿不錯的,跟早餐店買的口感一模一樣,我可以去賣早餐了哈哈哈哈。

後來還是有吃巧克力玉米片配牛奶,好好吃好想再吃一碗喔喔喔。

吃完早餐大概九點多,十一點要退房,中間的時間先去野柳地質公園爬山運動。

挺遼闊的。

挺遼闊的。

不愧是觀光景點,進入國家公園之後聽到的外文比中文多。我拍照拍到一半被一家子拋棄,樂得自己隨處走走,在往女王頭的步道看到長長的拍照人龍,不想跟觀光客湊熱鬧,改去女王的書店買杯咖啡提神。

點心Part 1-145cal

卡布奇諾滿好喝。

卡布奇諾滿好喝。

咖啡喝到一半終於看到老公小孩慢慢走來,兩個小孩滿頭大汗感覺快虛脫了。老公說要去爬山就自己往上山的步道走,丟他們跟我一起餵蚊子,超不爽打電話把他罵回來。

走出公園之後大家累斃,上車打道回府,路上兩個小朋友直接睡死,回到中和快十二點,既然老公說我想吃鰻魚飯(?),午餐決定就是它了。

午餐-590cal

鰻魚三吃。

鰻魚三吃。

彌生軒的鰻魚飯就中規中矩,沒好吃到驚艷但也絕對不會難吃,下次想去鰻魚專賣店吃鰻魚骨跟鰻魚肝。

吃飽讓小朋友在公園玩一陣子,正中午實在太熱,沒多久就上車躲太陽去了。

回到家原本想睡一下,不知道是不是早上的咖啡太夠力,完全睡不著,快七點跟老公出門跑步去。

路上一直問老公,今天國定假日操場會開嗎?到門口果然大門深鎖。事已至此,只好去全家買霜淇淋了(?)。

點心Part 2-180cal

海鹽檸檬跟草莓優格雙拼。

海鹽檸檬跟草莓優格雙拼。

其實滿好吃的耶,不會太甜很清爽。

邊走邊吃一路從中和走到新店,發現另一間學校也沒開放,湊到破萬步就回家了。

畢竟是粽子節,沒應景一下說不過去。

晚餐-630cal

今年第一顆。

今年第一顆。

肉粽退步很多,翻開居然找不到肉,吃到最後才發現藏在香菇後面,不說還以為是花生素粽,這樣不行阿。

原本想來顆豆沙粽,老公翻冷凍櫃宣佈被吃光了!傷心之餘喝了一堆婆婆煮的竹筍排骨湯,搞個滿肚子水,為連假最後一餐暴食畫下完美的句點。

運動-

走路破萬步。

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結論-

有點意外的是睡前體重跟放假前沒差很多,恢復正常飲食之後應該兩天就回去了。

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