應付暑氣襲來的對策 | 養生

最近，家中老媽身體懶重，有氣無力，一吃飽飯之後，不久便開始打瞌睡。起先判斷她年紀大，氣血不順，但觀察飲食消化正常，走起路來也沒問題，所以沿用既定的思考模式，連續3天燉雞湯補補身體，其中加了黃芪、當歸、紅棗、枸杞、山藥。煮好之後，香噴噴的雞湯，確實十分下飯。

但效果不佳，她老人家依然打瞌睡。午覺之後，騎自行車逛街，經過一家中藥店，突然想起冰箱裡有一瓶「藿香正氣散」。4點多，給她服用2克半，結果大約一小時之後，開始神清氣爽，走起路來，非常輕盈，身體再也不覺得懶重。

「藿香正氣散」，是宋國衛生福利部開發的名藥，可以治療中暑、輕微拉肚子，以及腸胃型感冒。這款藥方有科學中藥粉，出國或是家中必備良藥，而且溫和，沒有副作用。

通曉中醫養生非但可以發揮長照的妙用，而且能夠幫朋友。幾個月前，跟編輯好友雅雯喝咖啡聊天，順便望聞問切。我判定，她講話來氣有點弱，她說有一陣子失眠。我建議她服用「酸棗仁湯」，聽了之後，她說中醫也建議她這款藥。

酸棗仁湯是東漢醫聖張仲景在《金匱藥略》裡的名方，紓眠解壓的功能，更有減低心跳過速的妙用。但最近，酸棗仁湯價格不斷調漲，一瓶竟然高達2000多元，一時搞不清楚原因，誤以為中國大力炒作。

兩個月前，在書店巧遇一位中醫，本身是衛福部顧問，他提到酸棗仁果實長在高樹上，同時帶刺，採摘時容易刮傷，為了便宜行事，乾脆從中段砍下來，在地上處理。但砍來砍去的惡果，是酸棗仁產量銳減，物以稀為貴，於是價格一漲再漲。幸好，幾年前早就儲備了兩瓶隨時備用。

通曉中醫養生，優點多多，寫作隨筆可以發揮牡丹綠葉的效果，而創作小說也不妨塑造一兩個中醫的角色，好讓故事更加生動。法蘭西小說家巴爾扎克創造了仁醫畢安訓。有趣的是，這位作家生命垂危之際，竟然呼叫畢安訓來急救！！