《星期五的禮物:感受「理所當然」的能量》

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東京涉谷的花

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週休二日前週五這個有點輕鬆又還要處理繁雜工作的時間。


給自己一個小實驗,


1️⃣ 感受「理所當然」的溫度


找一個你覺得「理所當然」的事物,可能來自同事、中午吃飯的飯館、小7的服務⋯


當你看到這個「理所當然」的時候,停下來給自己1分鐘的時間,


感受一下,當你感到「理所當然」的時候,你會有什麼樣的感覺。


(我的話會覺得當下自己像個沒感情的機器人,那你呢?)


然後在給自己一個實驗~


2️⃣ 感受「遇見值得感謝的人事物」的溫度


跟上述一樣,


停下來給自己1分鐘的時間,


感受一下,想要「感謝」他們的時候,你內心的感受是什麼。


(我的話像是內心有朵花在綻放)


就這樣,送給自己一個星期五的禮物吧


#人生的美好來自每件小事的微調

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