6/20(四)，起床54.8kg，睡前54.9kg，總熱量1,830cal
今天要去空瑜，難得穿了件短褲配上次國家地理頻道路跑的鯨魚T。
不知道是不是昨晚吃蛋糕血糖飆太高，一早覺得好餓，決定早餐吃好點。
早餐－650cal
蔬菜蛋餅、蘿蔔糕跟紅茶拿鐵。
每次都被份量嚇到，又每次都吃光光XD。
雪上加霜的是又被同事J發了顆和生御品的芝麻綠豆黃，太高檔放著浪費，最後還是解決它。
點心－110cal
忘了拍照超殘念！我很愛綠豆糕，但這顆芝麻餡頗少有點扣分。
早上發現大老闆還是沒來！太詭異了是病多重？昨天寄給他的信一直沒回覆，今天就要交出部門，掙扎著要不要私訊他追一下。
早餐太匪類，中午克制點吃雞腿。
午餐－200cal
飯跟冬粉完全沒吃。
關於大老闆一直沒回的信，後來想想以他的習慣，沒有立刻回覆一定是覺得有問題，決定不要問他了，看看明天能不能面對面溝通再說。
快下班收到東吳註冊組的通知，轉眼間112年下學期結束，再兩個多月碩專班就要開學了！有種既期待又怕受傷害的感覺。
下班後衝去玩空瑜，這次的動作比較難，下課後有點累，本來就決定買麥噹噹，沒花太多心力想要吃什麼。
晚餐－870cal
薯條沒吃完，熱量懶得改，看睡前體重應該高估挺多。
運動－
今天的課是這時段難得難度比較高的一次，老師後來都在幫大家調整動作，完全沒時間拍照，不過因為教的姿勢滿有趣的，雖然沒拍到照還是滿開心的。
結論－
想到碩專班開學之後沒空上空瑜，好不容易練出來的腹肌要歸於消滅，覺得好可惜阿！之前因為工錢太貴放棄在頂樓裝吊床，是不是還是該裝起來呢？
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6/21晚間聯準會主席鮑爾要出席聽證會講話，台灣的外資觀望，所以本週就應該屬於一個沒有太多波動的行情。
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7、 本週漲跌幅前十五CB（新增濾網，成交量五均>15張）
8、 本週操作
盤勢偏空，不利於買進CBAS，故未操作。
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因為正困在情緒中起不來，所以是努力讓自己做完就好，不求做得過好，也因為一邊等待討論跟回覆，所以變成做一個小時又休一小時的模式。
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週二21:00-23:00首播。週三04:00-06:00、週六22:00-00:00重播(CST)。
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亦可利用 hiChannel 收聽。（小秘密：重播有bonus track喔。）
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