2024/07/03

2024/07/03

將近半年沒有到人群密集的地方，今天女兒小寶寧和乾女兒小阿嫺要來看電影，我開車載她們來，然後到星巴克看書等她們。如果不是孩子們，我很難跨出這一步。憂鬱症讓我完全不想面對外面的世界，不知道何時會出現的恐慌症也讓我疲憊，即使現在二者都已經改善很多很多，我還是不喜歡離開家，出遠門也只是去爸爸家而已，反而是朋友們像往常一樣會來找我聊聊，陪伴屋的工作也是在家裡或線上，這樣的人與人互動，是我比較能夠適應的方式。或許我也是小說《剛剛離開的世界》裡的，「有缺陷」的人類吧。「有缺陷」並不是誰的標籤或定義，只是代表與多數人不同罷了，並不表示沒有價值還是需要矯正，說不定正好相反，因為與眾不同的「缺陷」，反而成為特別的存在也不一定。也或許是因為，憂鬱症真的真的，很辛苦。我不想再否認這個辛苦，希望自己能夠找到繼續走下去的理由吧。

總之，這次出門到購物中心走走，有孩子們陪伴，似乎也沒有那麼困難了。我依然習慣性的會觀察周圍的人，悄悄地看，悄悄地聽，我的獨處從來不需要練習，我從很幼小的時候，就已經很習慣獨處，即使身處人群之中，也感受得到自己的安靜與外面的喧囂不違和的各自存在著，我其實很難真正融入外面的世界，能夠安靜待著，沒有想要逃走，已經很不容易。而閱讀書籍，可以讓我這樣「待著」稍微久一點。

閱讀書籍是否也是一種隱性的藝術創作呢？畢竟閱讀後內心出現的多樣情感、頭腦出現的豐富畫面，也都獨屬於個人，而且閱讀時的專注，也是很特別的「安靜」，像是「靜心」般的存在。我不知道其他人在閱讀時是什麼樣的感覺，這只是我自己的感受，而我很喜歡。

人越來越多了，我打算待會去樓上的誠品書店逛逛，看看最近的新書。太久沒有出門，還是安靜人少一點的地方讓我比較不緊繃。我在心裡跟自己說，已經很棒了，那些恐懼、擔憂與自責，都慢慢接受吧，總會有路可以前進的。